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Informationen zum Kurs:

Kurs fast ausgebucht
Kursnummer: 17H3022717
Titel: Body and Mind f├╝r Frauen am Vormittag
Info: Durch Bodystyling wird der ganze K├Ârper geformt und fit gehalten. Faszientraining geh├Ârt ebenso zum Programm wie ├ťbungen aus dem Bereich " Gehirn und Bewegung", K├Ârperwahrnehmungs- und Mobilisations├╝bungen, Kr├Ąftigungsgymnastik zur St├Ąrkung von Schulter-, Nacken-, Bauch- und R├╝ckenmuskulatur. Konditions- sowie Entspannungs├╝bungen runden die ├ťbungsstunden ab. Das abwechslungsreiche Training wird durch den Einsatz von Kleinger├Ąten wie z.B. Blackroll, Brasil, Therab├Ąndern, B├Ąllen und motivierender Musik aufgelockert.
Bitte bringen Sie Sportkleidung, ein Handtuch sowie Hallenturnschuhe oder dicke rutschfeste Socken mit.
Dozent(en): Marlies Kneer
Veranstaltungsort: M├Âhnesee-K├Ârbecke, Haus des Gastes, K├╝erbiker Str. 1, Musik-Etage
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 20.09.2017 - Mi. 13.12.2017
Dauer: 12 x
Uhrzeit: 09:00 - 10:00
Kosten: 40,00 €
Max. Teilnehmeranzahl: 16


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