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Informationen zum Kurs:

Kurs ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste möglich
Kursnummer: 18F30108
Titel: Yoga
Info: Yoga ist die Lehre und Praxis, den Menschen durch bestimmte K√∂rper√ľbungen, die ohne Anstrengung ausgef√ľhrt werden, durch gezielte und methodische Atem√ľbungen und durch die Ausbildung der Konzentrations- und Entspannungsf√§higkeit von Verkrampfungen zu befreien und zur Beherrschung von K√∂rper, Seele und Geist zu f√ľhren. Bestimmte Yoga-Haltungen (ASANA), die erlernbar sind, spannen und entspannen die Muskulatur, beleben alle Organe, machen Wirbels√§ule und Glieder wieder beweglicher und geschmeidiger, stabilisieren Herz- und Kreislaufsystem, sorgen f√ľr gut funktionierende Ausscheidungsorgane und st√§rken und beruhigen die Nerven.
Yoga vermittelt auf der einen Seite dem √ľberspannten Menschen unserer Zeit wohltuende Entspannung und eine Beruhigung des Nervensystems, auf der anderen Seite schenkt es aber m√ľden, abgespannten und energielosen Menschen in kurzer Zeit eine F√ľlle von Energie und Lebenskraft.
Die Yoga-Atmung, verbunden mit gezielten, ruhigen Dehn√ľbungen und das Verharren in einer bestimmten Haltung, aktivieren unentwickelte Energie im K√∂rper und erh√∂hen auf diese Weise die Ausdauer und die Vitalit√§t des Menschen.
Dozent(en): Wilhelm Dicke
Veranstaltungsort: Soest, VHS-Seminargebäude, Ostenhellweg 23 A, Raum 5
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 24.01.2018 - Mi. 21.03.2018
Dauer: 9x
Uhrzeit: 18:30 - 19:30
Kosten: 30,00 €
Max. Teilnehmeranzahl: 14


Kursort(e):



Dozent(en) / Dozentin(nen) f√ľr Kurs "Yoga" (18F30108):



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Einzeltermine f√ľr Kurs "Yoga" (18F30108):

Datum Zeit Straße Ort
24.01.2018 18:30 - 19:30 Uhr Ostenhellweg 23 A Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
31.01.2018 18:30 - 19:30 Uhr Ostenhellweg 23 A Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
07.02.2018 18:30 - 19:30 Uhr Ostenhellweg 23 A Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
14.02.2018 18:30 - 19:30 Uhr Ostenhellweg 23 A Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
21.02.2018 18:30 - 19:30 Uhr Ostenhellweg 23 A Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
28.02.2018 18:30 - 19:30 Uhr Ostenhellweg 23 A Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
07.03.2018 18:30 - 19:30 Uhr Ostenhellweg 23 A Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
14.03.2018 18:30 - 19:30 Uhr Ostenhellweg 23 A Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
21.03.2018 18:30 - 19:30 Uhr Ostenhellweg 23 A Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5



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