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19F3010615 Faszientraining mit BLACKROLL®

Beginn Mo., 28.01.2019, 18:40 - 19:40 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 12x
Kursleitung Hildegard Westermann

Keiner kennt sie, jeder hat sie: Faszien!
Die Faszien - das menschliche kollagene Bindegewebsnetzwerk - sind das, was jeden Muskel, jedes Organ, aber auch jede Bandstruktur umgibt, und vernetzen unseren ganzen Körper. Durch falsche Belastung oder zu wenig Bewegung können Faszien verkleben. Mögliche Folgen können Gelenk- oder Rückenschmerzen, Verspannungen, Taubheitsgefühl oder eingeschränkte Bewegung sein.
Mit nur wenig Aufwand und einfachen Übungen kann man mit Hilfe von BLACKROLL® deutlich die Flexibilität und Leistungsfähigkeit der Muskulatur verbessern. Die Mobilisation findet an allen betroffenen Körperteilen statt. Regelmäßiges und gezieltes Training regeneriert die Muskeln und sorgt für eine dauerhafte Lösung von Spannungen und eine höhere Leistung der Muskeln. Das Faszientraining ist geeignet für Frauen und Männer aller Alters- und Fitnessstufen.
BLACKROLL® stehen im Kurs zur Verfügung




Kursort

Bad Sassendorf, Tagungs- und Kongresszentrum

Eichendorffstr. 2
59505 Bad Sassendorf

Termine

Datum
28.01.2019
Uhrzeit
18:40 - 19:40 Uhr
Ort
Eichendorffstr. 2, Bad Sassendorf; Tagungs- und Kongresszentrum; (Raum 1/2)
Datum
04.02.2019
Uhrzeit
18:40 - 19:40 Uhr
Ort
Eichendorffstr. 2, Bad Sassendorf; Tagungs- und Kongresszentrum; (Raum 1/2)
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
18:40 - 19:40 Uhr
Ort
Eichendorffstr. 2, Bad Sassendorf; Tagungs- und Kongresszentrum; (Raum 1/2)
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
18:40 - 19:40 Uhr
Ort
Eichendorffstr. 2, Bad Sassendorf; Tagungs- und Kongresszentrum; (Raum 1/2)
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
18:40 - 19:40 Uhr
Ort
Eichendorffstr. 2, Bad Sassendorf; Tagungs- und Kongresszentrum; (Raum 1/2)
Datum
04.03.2019
Uhrzeit
18:40 - 19:40 Uhr
Ort
Eichendorffstr. 2, Bad Sassendorf; Tagungs- und Kongresszentrum; (Raum 1/2)
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
18:40 - 19:40 Uhr
Ort
Eichendorffstr. 2, Bad Sassendorf; Tagungs- und Kongresszentrum; (Raum 1/2)
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
18:40 - 19:40 Uhr
Ort
Eichendorffstr. 2, Bad Sassendorf; Tagungs- und Kongresszentrum; (Raum 1/2)
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
18:40 - 19:40 Uhr
Ort
Eichendorffstr. 2, Bad Sassendorf; Tagungs- und Kongresszentrum; (Raum 1/2)
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
18:40 - 19:40 Uhr
Ort
Eichendorffstr. 2, Bad Sassendorf; Tagungs- und Kongresszentrum; (Raum 1/2)

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