24F8360515 Kinderyoga

Jede Yogastunde ist in einen (aktuellen) thematischen Rahmen, wie z.B. Halloween, Waldspaziergang oder Reise nach Indien, eingebettet. Diese spielerische und fantasievolle Herangehensweise ermöglicht es den Kindern, in die bunte Welt des Yoga einzutauchen und diese mit Leichtigkeit und Spaß zu erkunden.
Ein komplettes Kinderyoga-Programm besteht aus Körperhaltungen (Asanas), altersgerechten Atem- und Konzentrationsübungen sowie einer Entspannung und / oder Meditation. Dabei übt jedes Kind so gut wie es kann.
Kinderyoga fördert nicht nur die körperliche, geistige und emotionale Entwicklung, sondern stärkt auch das Selbstvertrauen, vermindert Unruhe und Stress und verbessert die Koordinationsfähigkeit.

Altersgruppe: 6-10 Jahre