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18F3010215 Yoga

Beginn Do., 01.02.2018, 17:45 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 12x
Kursleitung Andreas Huckebrink

Yoga gibt Ihnen die Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und den Alltag hinter sich zu lassen. Nach einer kurzen Anfangsentspannung und leichten Dehnübungen bereiten wir den Körper durch den Sonnengruß (eine Abfolge von 12 Stellungen) auf die folgenden Körperübungen (Asanas) vor. Diese Stellungen werden jeweils für einige Zeit gehalten und haben vielfältige Wirkungen auf unseren Körper, halten ihn fit und können auch Blockaden lösen. Der Wechsel von An- und Entspannung schult die Körperwahrnehmung und kann zu tieferer Entspannung führen. Auch Atemübungen und eine ausgiebige Endentspannung sind Teil dieser Yogastunden.
Bitte eine Decke mitbringen.



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Kursort

Bad Sassendorf, Tagungs- und Kongresszentrum

Eichendorffstr. 2
59505 Bad Sassendorf

Termine

Datum
01.02.2018
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Eichendorffstr. 2, Bad Sassendorf; Tagungs- und Kongresszentrum; (Raum 1/2)
Datum
08.02.2018
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Eichendorffstr. 2, Bad Sassendorf; Tagungs- und Kongresszentrum; (Raum 1/2)
Datum
15.02.2018
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Eichendorffstr. 2, Bad Sassendorf; Tagungs- und Kongresszentrum; (Raum 1/2)
Datum
22.02.2018
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Eichendorffstr. 2, Bad Sassendorf; Tagungs- und Kongresszentrum; (Raum 1/2)
Datum
01.03.2018
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Eichendorffstr. 2, Bad Sassendorf; Tagungs- und Kongresszentrum; (Raum 1/2)
Datum
15.03.2018
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Eichendorffstr. 2, Bad Sassendorf; Tagungs- und Kongresszentrum; (Raum 1/2)
Datum
22.03.2018
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Eichendorffstr. 2, Bad Sassendorf; Tagungs- und Kongresszentrum; (Raum 1/2)
Datum
12.04.2018
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Eichendorffstr. 2, Bad Sassendorf; Tagungs- und Kongresszentrum; (Raum 1/2)
Datum
19.04.2018
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Eichendorffstr. 2, Bad Sassendorf; Tagungs- und Kongresszentrum; (Raum 1/2)
Datum
26.04.2018
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Eichendorffstr. 2, Bad Sassendorf; Tagungs- und Kongresszentrum; (Raum 1/2)

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