/ Kursdetails

18H3022616 Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Beginn Do., 08.11.2018, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 6x
Kursleitung Wilhelm Dicke

Bei der Progressiven Muskelentspannung (kurz: PMR = Progressive Muskelrelaxation) nach Edmund Jacobsen handelt es sich um ein körperorientiertes Entspannungsverfahren mit langer Tradition, das leicht und in jedem Alter erlernbar ist.
Die Fähigkeit zu entspannen kann durch diese Methode gezielt trainiert werden, um z.B. in Stresssituationen zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu gelangen. Langfristig trägt die PMR damit zum Wohlbefinden im Alltag und zur Gesunderhaltung bei.
Bitte tragen Sie bequeme, warme Kleidung und bringen Sie eine Wolldecke und warme Socken mit.
Mindestteilnehmerzahl: 8




Kursort

Lippetal; St. Ida Grundsschule Herzfeld; Ballettra




Termine

Datum
15.11.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Lippetal; St. Ida Grundsschule Herzfeld; Ballettraum
Datum
22.11.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Lippetal; St. Ida Grundsschule Herzfeld; Ballettraum
Datum
29.11.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Lippetal; St. Ida Grundsschule Herzfeld; Ballettraum
Datum
06.12.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Lippetal; St. Ida Grundsschule Herzfeld; Ballettraum
Datum
13.12.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Lippetal; St. Ida Grundsschule Herzfeld; Ballettraum
Datum
20.12.2018
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Lippetal; St. Ida Grundsschule Herzfeld; Ballettraum