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18F3021916 Wassergymnastik für Damen und Herren

Beginn Di., 10.04.2018, 18:30 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 10x
Kursleitung Ulrike Puls

Durch gezielte muskelkräftigende und isometrische Übungen werden die Beweglichkeit und das Reaktionsvermögen verbessert und das Sturz- und Knochenbruchrisiko verringert. Zudem wird das Ungleichgewicht zwischen Knochenauf- und abbau, was letztlich zu einer erhöhten Knochenbrüchigkeit (Osteoporose) führt, verbessert. Das Ziel besteht darin, den eigenen Körper kennen zu lernen, Körperhaltungen und Fehlhaltungen wahrzunehmen und zu kontrollieren. Der Kurs ist für Schwimmer und Nichtschwimmer geeignet. Die Wassertemperatur beträgt 28° C.




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Termine

Datum
10.04.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Lippetal; Lehrschwimmbecken Lippborg
Datum
17.04.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Lippetal; Lehrschwimmbecken Lippborg
Datum
24.04.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Lippetal; Lehrschwimmbecken Lippborg
Datum
15.05.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Lippetal; Lehrschwimmbecken Lippborg
Datum
29.05.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Lippetal; Lehrschwimmbecken Lippborg
Datum
05.06.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Lippetal; Lehrschwimmbecken Lippborg
Datum
12.06.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Lippetal; Lehrschwimmbecken Lippborg
Datum
19.06.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Lippetal; Lehrschwimmbecken Lippborg
Datum
26.06.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Lippetal; Lehrschwimmbecken Lippborg
Datum
03.07.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Lippetal; Lehrschwimmbecken Lippborg