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20F3022016 Wassergymnastik für Damen und Herren

Beginn Di., 21.04.2020, 18:30 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 8x
Kursleitung Ulrike Puls

Durch gezielte muskelkräftigende und isometrische Übungen werden die Beweglichkeit und das Reaktionsvermögen verbessert und das Sturz- und Knochenbruchrisiko verringert. Zudem wird das Ungleichgewicht zwischen Knochenauf- und abbau, was letztlich zu einer erhöhten Knochenbrüchigkeit (Osteoporose) führt, verbessert. Das Ziel besteht darin, den eigenen Körper kennen zu lernen, Körperhaltungen und Fehlhaltungen wahrzunehmen und zu kontrollieren. Der Kurs ist für Schwimmer und Nichtschwimmer geeignet. Die Wassertemperatur beträgt 28° C.




Kursort

Lippetal, Lehrschwimmbecken Lippborg,

Ludgeristraße 5
59510 Lippetal

Termine

Datum
21.04.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Ludgeristraße 5, Lippetal; Ludgerus-Grundschule; Lehrschwimmbecken Lippborg
Datum
28.04.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Ludgeristraße 5, Lippetal; Ludgerus-Grundschule; Lehrschwimmbecken Lippborg
Datum
05.05.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Ludgeristraße 5, Lippetal; Ludgerus-Grundschule; Lehrschwimmbecken Lippborg
Datum
12.05.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Ludgeristraße 5, Lippetal; Ludgerus-Grundschule; Lehrschwimmbecken Lippborg
Datum
19.05.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Ludgeristraße 5, Lippetal; Ludgerus-Grundschule; Lehrschwimmbecken Lippborg
Datum
26.05.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Ludgeristraße 5, Lippetal; Ludgerus-Grundschule; Lehrschwimmbecken Lippborg
Datum
02.06.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Ludgeristraße 5, Lippetal; Ludgerus-Grundschule; Lehrschwimmbecken Lippborg
Datum
09.06.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Ludgeristraße 5, Lippetal; Ludgerus-Grundschule; Lehrschwimmbecken Lippborg