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20F3022317 Body and Mind für Frauen

Beginn Do., 30.01.2020, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 12x
Kursleitung Ulla Cappellaro-Wieching

Durch Bodystyling wird der ganze Körper geformt und fit gehalten. Übungen aus dem Bereich "Gehirn und Bewegung" gehören ebenso zum Programm wie Körperwahrnehmungs- und Mobilisationsübungen, Kräftigungsgymnastik zur Stärkung von Bauch-, Schulter-, Nacken- und Rückenmuskulatur. Konditionsübungen, Auszüge aus der Rückenschule und Entspannungsübungen runden die Übungsstunden ab. Das abwechslungsreiche Training wird durch den Einsatz von Kleingeräten wie z.B. Blackroll, Brasil, Therabändern, Bällen sowie motivierender Musik aufgelockert. Bitte bringen Sie Sportkleidung, ein Handtuch sowie Hallenturnschuhe oder dicke rutschfeste Socken mit.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Möhnesee, Haus des Gastes, Gymnastikhalle

Küerbikerstraße 1
59519 Möhnesee

Termine

Datum
30.01.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Küerbikerstraße 1, Möhnesee; Haus des Gastes; Gymnastikhalle
Datum
06.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Küerbikerstraße 1, Möhnesee; Haus des Gastes; Gymnastikhalle
Datum
13.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Küerbikerstraße 1, Möhnesee; Haus des Gastes; Gymnastikhalle
Datum
20.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Küerbikerstraße 1, Möhnesee; Haus des Gastes; Gymnastikhalle
Datum
27.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Küerbikerstraße 1, Möhnesee; Haus des Gastes; Gymnastikhalle
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Küerbikerstraße 1, Möhnesee; Haus des Gastes; Gymnastikhalle