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19F3022717 Body and Mind für Frauen am Vormittag

Beginn Mi., 30.01.2019, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Marlies Kneer
Ulla Cappellaro-Wieching

Durch Bodystyling wird der ganze Körper geformt und fit gehalten. Faszientraining gehört ebenso zum Programm wie Übungen aus dem Bereich " Gehirn und Bewegung", Körperwahrnehmungs- und Mobilisationsübungen, Kräftigungsgymnastik zur Stärkung von Schulter-, Nacken-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Konditions- sowie Entspannungsübungen runden die Übungsstunden ab. Das abwechslungsreiche Training wird durch den Einsatz von Kleingeräten wie z.B. Blackroll, Brasil, Therabändern, Bällen und motivierender Musik aufgelockert.
Bitte bringen Sie Sportkleidung, ein Handtuch sowie Hallenturnschuhe oder dicke rutschfeste Socken mit.



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Termine

Datum
30.01.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Möhnesee-Körbecke, Haus des Gastes, Küerbiker Str. 1, Musik-Etage
Datum
06.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Möhnesee-Körbecke, Haus des Gastes, Küerbiker Str. 1, Musik-Etage
Datum
13.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Möhnesee-Körbecke, Haus des Gastes, Küerbiker Str. 1, Musik-Etage
Datum
20.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Möhnesee-Körbecke, Haus des Gastes, Küerbiker Str. 1, Musik-Etage
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Möhnesee-Körbecke, Haus des Gastes, Küerbiker Str. 1, Musik-Etage
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Möhnesee-Körbecke, Haus des Gastes, Küerbiker Str. 1, Musik-Etage
Datum
08.05.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Möhnesee-Körbecke, Haus des Gastes, Küerbiker Str. 1, Musik-Etage
Datum
15.05.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Möhnesee-Körbecke, Haus des Gastes, Küerbiker Str. 1, Musik-Etage
Datum
22.05.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Möhnesee-Körbecke, Haus des Gastes, Küerbiker Str. 1, Musik-Etage
Datum
29.05.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Möhnesee-Körbecke, Haus des Gastes, Küerbiker Str. 1, Musik-Etage

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