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19H3022717 Body and Mind für Frauen am Vormittag

Beginn Mi., 04.09.2019, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 12x
Kursleitung Marlies Kneer

Durch Bodystyling wird der ganze Körper geformt und fit gehalten. Faszientraining gehört ebenso zum Programm wie Übungen aus dem Bereich " Gehirn und Bewegung", Körperwahrnehmungs- und Mobilisationsübungen, Kräftigungsgymnastik zur Stärkung von Schulter-, Nacken-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Konditions- sowie Entspannungsübungen runden die Übungsstunden ab. Das abwechslungsreiche Training wird durch den Einsatz von Kleingeräten wie z.B. Blackroll, Brasil, Therabändern, Bällen und motivierender Musik aufgelockert.
Bitte bringen Sie Sportkleidung, ein Handtuch sowie Hallenturnschuhe oder dicke rutschfeste Socken mit.



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Kursort

Möhnesee, Haus des Gastes, Gymnastikhalle

Küerbikerstraße 1
59519 Möhnesee

Termine

Datum
04.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Küerbikerstraße 1, Möhnesee; Haus des Gastes; Gymnastikhalle
Datum
11.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Küerbikerstraße 1, Möhnesee; Haus des Gastes; Gymnastikhalle
Datum
18.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Küerbikerstraße 1, Möhnesee; Haus des Gastes; Gymnastikhalle
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Küerbikerstraße 1, Möhnesee; Haus des Gastes; Gymnastikhalle
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Küerbikerstraße 1, Möhnesee; Haus des Gastes; Gymnastikhalle
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Küerbikerstraße 1, Möhnesee; Haus des Gastes; Gymnastikhalle
Datum
30.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Küerbikerstraße 1, Möhnesee; Haus des Gastes; Gymnastikhalle
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Küerbikerstraße 1, Möhnesee; Haus des Gastes; Gymnastikhalle
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Küerbikerstraße 1, Möhnesee; Haus des Gastes; Gymnastikhalle
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Küerbikerstraße 1, Möhnesee; Haus des Gastes; Gymnastikhalle

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