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20F3022717 Body and Mind für Frauen am Vormittag

Beginn Mi., 29.01.2020, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Maria Elisabeth Kneer

Durch Bodystyling wird der ganze Körper geformt und fit gehalten. Faszientraining gehört ebenso zum Programm wie Übungen aus dem Bereich " Gehirn und Bewegung", Körperwahrnehmungs- und Mobilisationsübungen, Kräftigungsgymnastik zur Stärkung von Schulter-, Nacken-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Konditions- sowie Entspannungsübungen runden die Übungsstunden ab. Das abwechslungsreiche Training wird durch den Einsatz von Kleingeräten wie z.B. Blackroll, Brasil, Therabändern, Bällen und motivierender Musik aufgelockert.
Bitte bringen Sie Sportkleidung, ein Handtuch sowie Hallenturnschuhe oder dicke rutschfeste Socken mit.



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Kursort

Möhnesee, Haus des Gastes, Gymnastikhalle

Küerbikerstraße 1
59519 Möhnesee

Termine

Datum
29.01.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Küerbikerstraße 1, Möhnesee; Haus des Gastes; Gymnastikhalle
Datum
05.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Küerbikerstraße 1, Möhnesee; Haus des Gastes; Gymnastikhalle
Datum
12.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Küerbikerstraße 1, Möhnesee; Haus des Gastes; Gymnastikhalle
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Küerbikerstraße 1, Möhnesee; Haus des Gastes; Gymnastikhalle
Datum
26.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Küerbikerstraße 1, Möhnesee; Haus des Gastes; Gymnastikhalle
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Küerbikerstraße 1, Möhnesee; Haus des Gastes; Gymnastikhalle
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Küerbikerstraße 1, Möhnesee; Haus des Gastes; Gymnastikhalle
Datum
22.04.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Küerbikerstraße 1, Möhnesee; Haus des Gastes; Gymnastikhalle
Datum
29.04.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Küerbikerstraße 1, Möhnesee; Haus des Gastes; Gymnastikhalle
Datum
06.05.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Küerbikerstraße 1, Möhnesee; Haus des Gastes; Gymnastikhalle

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