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18F3022317 Body and Mind für Frauen

Beginn Do., 11.01.2018, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 18x
Kursleitung Marlies Kneer

Durch Bodystyling wird der ganze Körper geformt und fit gehalten. Übungen aus dem Bereich "Gehirn und Bewegung" gehören ebenso zum Programm wie Körperwahrnehmungs- und Mobilisationsübungen, Kräftigungsgymnastik zur Stärkung von Bauch-, Schulter-, Nacken- und Rückenmuskulatur. Konditionsübungen, Auszüge aus der Rückenschule und Entspannungsübungen runden die Übungsstunden ab. Das abwechslungsreiche Training wird durch den Einsatz von Kleingeräten wie z.B. Blackroll, Brasil, Therabändern, Bällen sowie motivierender Musik aufgelockert. Bitte bringen Sie Sportkleidung, ein Handtuch sowie Hallenturnschuhe oder dicke rutschfeste Socken mit.




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Termine

Datum
11.01.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes, Küerbiker Str. Gymnastikhalle
Datum
18.01.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes, Küerbiker Str. Gymnastikhalle
Datum
25.01.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes, Küerbiker Str. Gymnastikhalle
Datum
01.02.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes, Küerbiker Str. Gymnastikhalle
Datum
08.02.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes, Küerbiker Str. Gymnastikhalle
Datum
15.02.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes, Küerbiker Str. Gymnastikhalle
Datum
22.02.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes, Küerbiker Str. Gymnastikhalle
Datum
01.03.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes, Küerbiker Str. Gymnastikhalle
Datum
08.03.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes, Küerbiker Str. Gymnastikhalle
Datum
15.03.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes, Küerbiker Str. Gymnastikhalle

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