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18H3022317 Body and Mind für Frauen

Beginn Do., 06.09.2018, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 12x
Kursleitung Marlies Kneer

Durch Bodystyling wird der ganze Körper geformt und fit gehalten. Übungen aus dem Bereich "Gehirn und Bewegung" gehören ebenso zum Programm wie Körperwahrnehmungs- und Mobilisationsübungen, Kräftigungsgymnastik zur Stärkung von Bauch-, Schulter-, Nacken- und Rückenmuskulatur. Konditionsübungen, Auszüge aus der Rückenschule und Entspannungsübungen runden die Übungsstunden ab. Das abwechslungsreiche Training wird durch den Einsatz von Kleingeräten wie z.B. Blackroll, Brasil, Therabändern, Bällen sowie motivierender Musik aufgelockert. Bitte bringen Sie Sportkleidung, ein Handtuch sowie Hallenturnschuhe oder dicke rutschfeste Socken mit.




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Termine

Datum
06.09.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes, Küerbiker Str. 1 Gym.halle
Datum
13.09.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes, Küerbiker Str. 1 Gym.halle
Datum
20.09.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes, Küerbiker Str. 1 Gym.halle
Datum
27.09.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes, Küerbiker Str. 1 Gym.halle
Datum
04.10.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes, Küerbiker Str. 1 Gym.halle
Datum
11.10.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes, Küerbiker Str. 1 Gym.halle
Datum
15.11.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes, Küerbiker Str. 1 Gym.halle
Datum
22.11.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes, Küerbiker Str. 1 Gym.halle
Datum
29.11.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes, Küerbiker Str. 1 Gym.halle
Datum
06.12.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes, Küerbiker Str. 1 Gym.halle

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