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24F3022717 Body and Mind für Frauen am Vormittag

Beginn Mi., 24.01.2024, 09:10 - 10:10 Uhr
Kursgebühr 58,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Maria Elisabeth Kneer

Durch Bodystyling wird der ganze Körper geformt und fit gehalten. Faszientraining gehört ebenso zum Programm wie Übungen aus dem Bereich "Gehirn und Bewegung", Körperwahrnehmungs- und Mobilisationsübungen, Kräftigungsgymnastik zur Stärkung von Schulter-, Nacken-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Konditions- sowie Entspannungsübungen runden die Übungsstunden ab. Das abwechslungsreiche Training wird durch den Einsatz von Kleingeräten wie z.B. Blackroll, Brasil, Therabändern, Bällen und motivierender Musik aufgelockert.
Bitte bringen Sie Sportkleidung, ein Handtuch sowie Hallenturnschuhe oder dicke rutschfeste Socken mit.



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Kursort

Haus des Gastes Gymnastikraum

Küerbiker Str. 1
59519 Möhnesee

Termine

Bitte beachten Sie, dass kurzfristige Terminänderungen in dieser Datei nicht berücksichtigt werden.

Datum
24.01.2024
Uhrzeit
09:10 - 10:10 Uhr
Ort
Küerbiker Str. 1, Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum
Datum
31.01.2024
Uhrzeit
09:10 - 10:10 Uhr
Ort
Küerbiker Str. 1, Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum
Datum
07.02.2024
Uhrzeit
09:10 - 10:10 Uhr
Ort
Küerbiker Str. 1, Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum
Datum
14.02.2024
Uhrzeit
09:10 - 10:10 Uhr
Ort
Küerbiker Str. 1, Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
09:10 - 10:10 Uhr
Ort
Küerbiker Str. 1, Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
09:10 - 10:10 Uhr
Ort
Küerbiker Str. 1, Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
09:10 - 10:10 Uhr
Ort
Küerbiker Str. 1, Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
09:10 - 10:10 Uhr
Ort
Küerbiker Str. 1, Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
09:10 - 10:10 Uhr
Ort
Küerbiker Str. 1, Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
09:10 - 10:10 Uhr
Ort
Küerbiker Str. 1, Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum

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