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24F3023017 Fit für den Alltag

Beginn Mi., 24.01.2024, 08:00 - 09:00 Uhr
Kursgebühr 58,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Maria Elisabeth Kneer

Fehlende Koordination, mangelnde Stabilität, eingeschränkte Beweglichkeit, verkürzte Muskulatur, verklebte Faszien schränken uns häufig in unserer Alltagstauglichkeit ein und führen häufig zu Schmerzen. Ein ausgewogenes Training mit dem eigenen Körpergewicht aber auch mit Kleingeräten wie Hanteln, Bällen, Therabändern usw. soll helfen diese Defizite zu verringern oder auszugleichen und somit fit für den Alltag zu werden.
Bitte bringen Sie Sportkleidung, ein Handtuch sowie Hallenturnschuhe oder dicke rutschfeste Socken mit.



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Kursort

Haus des Gastes Gymnastikraum

Küerbiker Str. 1
59519 Möhnesee

Termine

Bitte beachten Sie, dass kurzfristige Terminänderungen in dieser Datei nicht berücksichtigt werden.

Datum
24.01.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Küerbiker Str. 1, Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum
Datum
31.01.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Küerbiker Str. 1, Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum
Datum
07.02.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Küerbiker Str. 1, Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum
Datum
14.02.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Küerbiker Str. 1, Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Küerbiker Str. 1, Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Küerbiker Str. 1, Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Küerbiker Str. 1, Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Küerbiker Str. 1, Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Küerbiker Str. 1, Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Küerbiker Str. 1, Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum

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