Gesundheit
Es wird immer wichtiger, Kompetenzen zum Erhalt der eigenen Gesundheit zu erwerben. Die Gesundheitsbildung der VHS beinhaltet spezielle Angebote für unterschiedliche Alters- und Zielgruppen. Sie orientiert sich am Gesundheitsverständnis der Weltgesundheitsorganisation, wonach nicht nur die Gemeinschaft, sondern jede und jeder persönlich sich für sein seelisches, körperliches und soziales Wohlbefinden verantwortlich fühlen und deshalb an der eigenen Gesunderhaltung aktiv mitwirken sollte.
Die gesundheitlichen Ressourcen werden dabei vor allem gestärkt durch die Verknüpfung individueller gelebter Gesundheitspraxis mit der Vermittlung von Wissen sowie der Einübung gesundheitsförderlicher Bewegungsabläufe, Entspannungsmöglichkeiten und Ernährungsweisen.
Die gesundheitlichen Ressourcen werden dabei vor allem gestärkt durch die Verknüpfung individueller gelebter Gesundheitspraxis mit der Vermittlung von Wissen sowie der Einübung gesundheitsförderlicher Bewegungsabläufe, Entspannungsmöglichkeiten und Ernährungsweisen.
Gesundheit
Es wird immer wichtiger, Kompetenzen zum Erhalt der eigenen Gesundheit zu erwerben. Die Gesundheitsbildung der VHS beinhaltet spezielle Angebote für unterschiedliche Alters- und Zielgruppen. Sie orientiert sich am Gesundheitsverständnis der Weltgesundheitsorganisation, wonach nicht nur die Gemeinschaft, sondern jede und jeder persönlich sich für sein seelisches, körperliches und soziales Wohlbefinden verantwortlich fühlen und deshalb an der eigenen Gesunderhaltung aktiv mitwirken sollte.
Die gesundheitlichen Ressourcen werden dabei vor allem gestärkt durch die Verknüpfung individueller gelebter Gesundheitspraxis mit der Vermittlung von Wissen sowie der Einübung gesundheitsförderlicher Bewegungsabläufe, Entspannungsmöglichkeiten und Ernährungsweisen.
Well-Fit - Sanfte Fitness für Menschen 50+ - Zusatzkurs
Wann:
ab Mo., 1.7., 10.00 Uhr
Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum
Nr.:
24F30612
Status:
Anmeldung möglich
Wer rastet, der rostet: Öfters mal im Sitzen turnen
Wann:
ab Mo., 26.8., 9.15 Uhr
Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum
Nr.:
24H30611
Status:
Plätze frei
Well-Fit - Sanfte Fitness für Menschen 50+
Wann:
ab Mo., 26.8., 10.00 Uhr
Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum
Nr.:
24H30609
Status:
Anmeldung möglich
Yoga
Wann:
ab Mo., 26.8., 17.30 Uhr
Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
Nr.:
24H30100
Status:
Plätze frei
Fit für den Alltag - Bodyworkout
Wann:
ab Mo., 26.8., 17.45 Uhr
Soest; Christian-Rohlfs-Realschule, Gymnastikhalle
Nr.:
24H30697
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Well-Fit - Sanfte Fitness für Menschen 50+
Wann:
ab Mo., 26.8., 19.00 Uhr
Soest; Christian-Rohlfs-Realschule, Gymnastikhalle
Nr.:
24H30610
Status:
Anmeldung möglich
Gymnastik und Fitnesstraining für Männer
Wann:
ab Mo., 26.8., 19.00 Uhr
Soest; Gesamtschule; Turnhalle
Nr.:
24H30635
Status:
fast ausgebucht
Fitness-Mix
Wann:
ab Mo., 26.8., 20.00 Uhr
Soest; Christian-Rohlfs-Realschule, Gymnastikhalle
Nr.:
24H30630
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness - präventive Fitness für Frauen
Wann:
ab Di., 27.8., 16.30 Uhr
Soest; Johannes-Grundschule; Lehrschwimmbecken
Nr.:
24H30705
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness - präventive Fitness für Jung und Alt
Wann:
ab Di., 27.8., 17.30 Uhr
Soest; Johannes-Grundschule; Lehrschwimmbecken
Nr.:
24H30706
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Body Forming
Wann:
ab Di., 27.8., 18.00 Uhr
Soest; Christian-Rohlfs-Realschule, Turnhalle
Nr.:
24H30660
Status:
fast ausgebucht
HIIT - Die Geheimwaffe für die Fettverbrennung
Wann:
ab Di., 27.8., 18.00 Uhr
Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum
Nr.:
24H30700
Status:
fast ausgebucht
Yoga
Wann:
ab Di., 27.8., 18.15 Uhr
Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
Nr.:
24H30101
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Step-Aerobic (für Teilnehmende mit Grundkenntnissen)
Wann:
ab Di., 27.8., 18.45 Uhr
Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum
Nr.:
24H30685
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Power Workout
Wann:
ab Di., 27.8., 19.00 Uhr
Soest; Christian-Rohlfs-Realschule, Turnhalle
Nr.:
24H30655
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga
Wann:
ab Di., 27.8., 20.00 Uhr
Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
Nr.:
24H30102
Status:
Anmeldung möglich
HIIT - Die Geheimwaffe für die Fettverbrennung
Wann:
ab Di., 27.8., 20.00 Uhr
Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum
Nr.:
24H30701
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rücken stärken und entspannen
Mit Yoga gegen Rückenschmerzen
Wann:
ab Mi., 28.8., 11.00 Uhr
Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
Nr.:
24H30112
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Schwimmlernkurs: Seepferdchen - Jahreskurs
Wann:
ab Mi., 28.8., 15.30 Uhr
Soest; Sekundarschule, Lehrschwimmbecken
Nr.:
24H83002
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Schwimmkurs: Bronze-Abzeichen
Wann:
ab Mi., 28.8., 16.15 Uhr
Soest; Sekundarschule, Lehrschwimmbecken
Nr.:
24H83003
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rücken stärken und entspannen
Mit Yoga gegen Rückenschmerzen
Wann:
ab Mi., 28.8., 16.30 Uhr
Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
Nr.:
24H30111
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates
Wann:
ab Mi., 28.8., 17.00 Uhr
Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum
Nr.:
24H30250
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates
Wann:
ab Mi., 28.8., 18.00 Uhr
Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum
Nr.:
24H30251
Status:
fast ausgebucht
Yoga
Wann:
ab Mi., 28.8., 18.30 Uhr
Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
Nr.:
24H30109
Status:
Anmeldung möglich
Bauch-Beine-Po
Wann:
ab Mi., 28.8., 19.00 Uhr
Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum
Nr.:
24H30664
Status:
Anmeldung auf Warteliste