/ Kursdetails
24H30609 Well-Fit - Sanfte Fitness für Menschen 50+
| Beginn | Mo., 26.08.2024, 10:00 - 10:45 Uhr |
| Kursgebühr | 37,70 € |
| Dauer | 13x |
| Kursleitung |
Dr. Christa Fianda
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Einfache Bewegungsübungen sorgen für eine bessere Ausdauer, für mehr körperliche und geistige Beweglichkeit. Muskeltraining mit und ohne Hilfsmittel wie Therabänder und leichte Hanteln, Bodenübungen für Bauch, Beine, Po und Rücken sowie Stretching kräftigen und dehnen den gesamten Körper. Entspannungsübungen runden dieses Ganzkörperprogramm in wohltuender Weise ab.
Bitte bringen Sie sich eine eigene Gymnastikmatte mit.
Kursort
Soest, Jahnstadion, GR
Kaiser-Friedrich-Platz 159494 Soest
Termine
Bitte beachten Sie, dass kurzfristige Terminänderungen in dieser Datei nicht berücksichtigt werden.
Datum
26.08.2024
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Kaiser-Friedrich-Platz 1,
Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum
Datum
02.09.2024
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Kaiser-Friedrich-Platz 1,
Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum
Datum
09.09.2024
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Kaiser-Friedrich-Platz 1,
Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum
Datum
16.09.2024
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Kaiser-Friedrich-Platz 1,
Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum
Datum
23.09.2024
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Kaiser-Friedrich-Platz 1,
Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum
Datum
30.09.2024
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Kaiser-Friedrich-Platz 1,
Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum
Datum
07.10.2024
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Kaiser-Friedrich-Platz 1,
Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum
Datum
28.10.2024
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Kaiser-Friedrich-Platz 1,
Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum
Datum
04.11.2024
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Kaiser-Friedrich-Platz 1,
Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum
Datum
11.11.2024
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Kaiser-Friedrich-Platz 1,
Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum