/ Kursdetails

18H3011218 Pilates

Beginn Do., 27.09.2018, 19:50 - 20:35 Uhr
Kursgebühr 22,50 €
Dauer 9x
Kursleitung Sandra Czerniak

Ursprünglich für Tänzer entwickelt, wurde diese Trainingsmethode, die sowohl Elemente aus Ballett, Yoga und Gymnastik enthält. Nach neuen sportmedizinischen Erkenntnissen immer weiter modifiziert, bis sie heute zu einer idealen Trainingsmethode für jedermann/-frau geworden ist, von alt bis jung, sportbegeistert oder untrainiert.
Dieses Training kräftigt, ohne nach Bodybuilding auszusehen, dehnt und fördert die Beweglichkeit der einzelnen Gelenke. Dies geschieht mit langsamen, bewussten und kontrollierten Bewegungen.




Kursort

Welver; Grundschule, Im Hagen 19, Turnhalle

Im Hagen 19
59514 Welver

Termine

Datum
27.09.2018
Uhrzeit
19:50 - 20:35 Uhr
Ort
Im Hagen 19, Welver; Grundschule, Im Hagen 19, Turnhalle
Datum
04.10.2018
Uhrzeit
19:50 - 20:35 Uhr
Ort
Im Hagen 19, Welver; Grundschule, Im Hagen 19, Turnhalle
Datum
11.10.2018
Uhrzeit
19:50 - 20:35 Uhr
Ort
Im Hagen 19, Welver; Grundschule, Im Hagen 19, Turnhalle
Datum
15.11.2018
Uhrzeit
19:50 - 20:35 Uhr
Ort
Im Hagen 19, Welver; Grundschule, Im Hagen 19, Turnhalle
Datum
22.11.2018
Uhrzeit
19:50 - 20:35 Uhr
Ort
Im Hagen 19, Welver; Grundschule, Im Hagen 19, Turnhalle
Datum
29.11.2018
Uhrzeit
19:50 - 20:35 Uhr
Ort
Im Hagen 19, Welver; Grundschule, Im Hagen 19, Turnhalle
Datum
06.12.2018
Uhrzeit
19:50 - 20:35 Uhr
Ort
Im Hagen 19, Welver; Grundschule, Im Hagen 19, Turnhalle
Datum
13.12.2018
Uhrzeit
19:50 - 20:35 Uhr
Ort
Im Hagen 19, Welver; Grundschule, Im Hagen 19, Turnhalle
Datum
20.12.2018
Uhrzeit
19:50 - 20:35 Uhr
Ort
Im Hagen 19, Welver; Grundschule, Im Hagen 19, Turnhalle