/ Kursdetails

20F3011218 Pilates

Beginn Do., 30.01.2020, 19:50 - 20:35 Uhr
Kursgebühr 37,50 €
Dauer 7x
Kursleitung Sandra Czerniak

Ursprünglich für Tänzer entwickelt, wurde diese Trainingsmethode, die sowohl Elemente aus Ballett, Yoga und Gymnastik enthält. Nach neuen sportmedizinischen Erkenntnissen immer weiter modifiziert, bis sie heute zu einer idealen Trainingsmethode für jedermann/-frau geworden ist, von alt bis jung, sportbegeistert oder untrainiert.
Dieses Training kräftigt, ohne nach Bodybuilding auszusehen, dehnt und fördert die Beweglichkeit der einzelnen Gelenke. Dies geschieht mit langsamen, bewussten und kontrollierten Bewegungen.
Mindestteilnehmerzahl: 8
Höchstteilnehmerzahl: 15



Kurs abgeschlossen

Kursort

Welver; Grundschule, Im Hagen 19, Turnhalle

Im Hagen 19
59514 Welver

Termine

Datum
30.01.2020
Uhrzeit
19:50 - 20:35 Uhr
Ort
Im Hagen 19, Welver; Grundschule, Im Hagen 19, Turnhalle
Datum
06.02.2020
Uhrzeit
19:50 - 20:35 Uhr
Ort
Im Hagen 19, Welver; Grundschule, Im Hagen 19, Turnhalle
Datum
13.02.2020
Uhrzeit
19:50 - 20:35 Uhr
Ort
Im Hagen 19, Welver; Grundschule, Im Hagen 19, Turnhalle
Datum
20.02.2020
Uhrzeit
19:50 - 20:35 Uhr
Ort
Im Hagen 19, Welver; Grundschule, Im Hagen 19, Turnhalle
Datum
27.02.2020
Uhrzeit
19:50 - 20:35 Uhr
Ort
Im Hagen 19, Welver; Grundschule, Im Hagen 19, Turnhalle
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
19:50 - 20:35 Uhr
Ort
Im Hagen 19, Welver; Grundschule, Im Hagen 19, Turnhalle
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
19:50 - 20:35 Uhr
Ort
Im Hagen 19, Welver; Grundschule, Im Hagen 19, Turnhalle