/ Kursdetails

Es ist nicht sicher, ob Veranstaltung "AROHA Body Mind Soul" (Nr. 3010818) in den Warenkorb gelegt wurde. Bitte überprüfen Sie den Warenkorb und aktivieren Sie ggf. die Cookies in den Einstellungen Ihres Browsers.

19H3010818 AROHA Body Mind Soul

Beginn Mo., 02.09.2019, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 9x
Kursleitung Nicole Buchberger

AROHA ist ein effektives, unkompliziertes Ganzkörpertraining bei toller Musik im ¾ Takt.
Es festigt alle wichtigen Muskeln, führt zu innerer Ausgeglichenheit bei einem Wechsel aus spannungsvollen und entspannenden Elementen und bereitet der Seele Wohlbefinden, der optimale Fett- und Kalorienkiller.
Es ist ein ausdauerbetontes Training, bei dem große Muskelgruppen bei mittlerer Intensität über einen Zeitraum von 60 Minuten bewegt werden, inspiriert vom Haka (Kriegstanz der Maori aus Neuseeland mit ausdrucksstarken Bewegungen) vom traditionellen Kung Fu bzw. Tai Chi-Elementen.
Ziele sind u. a. die Stärkung des Herz-/Kreislaufsystems, Fettreduzierung, Festigung und Kräftigung entscheidender Muskelgruppen, Verbesserung des Körpergefühls, Stressabbau und Spaß an der Bewegung. An dem Kurs kann jeder ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter teilnehmen, hier werden optimal Fett und Kalorien verbrannt.
Mitzubringen sind: Sportkleidung, bequeme Turnschuhe oder barfuß, ein Handtuch sowie ausreichend Getränke.
Höchstteilnehmerzahl: 20



Der Kurs liegt bereits im Warenkorb
Direktbuchung

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
02.09.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Welver; ehem. Hauptschule, Wolter-von-Plettenberg-Str. 18, Turnh.
Datum
09.09.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Welver; ehem. Hauptschule, Wolter-von-Plettenberg-Str. 18, Turnh.
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Welver; ehem. Hauptschule, Wolter-von-Plettenberg-Str. 18, Turnh.
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Welver; ehem. Hauptschule, Wolter-von-Plettenberg-Str. 18, Turnh.
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Welver; ehem. Hauptschule, Wolter-von-Plettenberg-Str. 18, Turnh.
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Welver; ehem. Hauptschule, Wolter-von-Plettenberg-Str. 18, Turnh.
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Welver; ehem. Hauptschule, Wolter-von-Plettenberg-Str. 18, Turnh.
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Welver; ehem. Hauptschule, Wolter-von-Plettenberg-Str. 18, Turnh.
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Welver; ehem. Hauptschule, Wolter-von-Plettenberg-Str. 18, Turnh.