Gesundheit

Vortrag: Fasten nach Buchinger - Viel mehr als abnehmen

Mit guten Vorsätzen ins neue Jahr! Dazu kann auch gehören, sich über seine Ernährung Gedanken zu machen und sich von alten Gewohnheiten zu trennen, um ...

Gebühr: 11,00 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Haus Stockebrand; Küerbiker Str. 3

Datum: 14.01.2027

Anmeldung möglich

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Stress & Ernährung: Der Einfluss von Stresshormonen

Stress und Ernährung sind eng miteinander verknüpft. Doch warum greifen wir unter Stress häufiger zu ungesunden Snacks? Und wie beeinflussen ...

Gebühr: 7,50 €

Ort: online

Datum: 20.01.2027

Anmeldung möglich

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Fitnessküche mit dem Thermomix

Genießen, glücklich sein und fit bleiben – mental wie körperlich. Der Thermomix unterstützt dabei. Passend zum Start ins neue Jahr werden gemeinsam ...

Gebühr: 33,50 €

Ort: Soest; Georgschule Küche; Paradieser Weg 92

Datum: 22.01.2027

Anmeldung möglich

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Workshop: Silverworker - Aktive Gestaltung des letzten Abschnitts im Berufsleben

Mit Ü 55 sortiert sich das Leben nochmal neu: Chance für den Silverworker und für die Arbeitgeber
Für die Ü55- jährigen ist die Gestaltung der ...

Gebühr: 45,85 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Haus Stockebrand; Küerbiker Str. 3

Datum: 23.01.2027

Anmeldung möglich

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Eine vegetarische, kulinarische Reise durch Indien – der Süden (Teil 1)

Die vegetarische Küche in Indien ist so vielfältig wie das Land selbst. Sie ist reich an Hülsenfrüchten, die eine wichtige Quelle für pflanzliches ...

Gebühr: 25,34 €

Ort: Bad Sassendorf; INI Gesamtschule, Lehrküche, Zur Hepper Höhe 4

Datum: 23.01.2027

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Schmuckset - Ein persönliches Edelsteinarmband und Kette gestalten

In diesem Workshop entsteht unter liebevoller Anleitung ein individuelles Schmuckset aus Armband und Kette. Zur Auswahl stehen elastische Armbänder, ...

Gebühr: 20,11 €

Ort: Lippetal; Haus Biele; Hovestadt; Bahnhofstr. 15, Bürgersaal

Datum: 23.01.2027

Anmeldung möglich

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Weiß- und Rotweinabend-Deutschland

Weine aus verschiedenen deutschen Weinbauregionen sollen probiert werden
um die Besonderheiten der jeweiligen Region und ihrer Rebsorten ...

Gebühr: 15,00 €

Ort: Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus

Datum: 23.01.2027

Anmeldung möglich

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Antientzündliche Ernährung

Sie haben schon von antientzündlicher Ernährung gehört, wissen aber nicht genau, was dahintersteckt? In diesem Vortrag erfahren Sie, wie unsere ...

Gebühr: 13,00 €

Ort: online

Datum: 02.02.2027

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Discofox für Fortgeschrittene

Der Discofox entstand ursprünglich aus dem Foxtrott, welcher zum klassischen Tanzschulprogramm gehört. Aus Platzmangel auf der Discotheken-Tanzfläche ...

Gebühr: 36,20 €

Ort: Lippetal; St. Stephanus Grundschule, Aula, Schulstr. 9

Datum: 02.09.2026 bis 30.09.2026

Kurs abgeschlossen

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Schwimmlernkurs "Kompakt" für Kinder ab 5 Jahren

Seepferdchen Abzeichen knapp verpasst? Ob spontaner Kursausfall oder längere Fehlzeiten- Der Schwimmlernkurs „Kompakt“ richtet sich gezielt an ...

Gebühr: 37,51 €

Ort: Bad Sassendorf; Lehrschwimmbecken, Zur Hepper Höhe 4

Datum: 07.09.2026 bis 30.11.2026

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Yoga

Yoga ist eine Praxis, die durch sanfte Körperübungen, bewusste Atemtechniken sowie Konzentrations- und Entspannungsübungen hilft, Verkrampfungen zu ...

Gebühr: 87,20 €

Ort: Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5

Datum: 07.09.2026 bis 11.01.2027

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Gymnastik für Frauen in Völlinghausen

Bleiben Sie fit und aktiv mit einem ganzheitlichen Bewegungsprogramm. Die Schwerpunkte sind: Sanftes Training für Wirbelsäule und Gelenke, ...

Gebühr: 39,82 €

Ort: Möhnesee-Völlinghausen; Gemeinschafts-Grundschule, Turnhalle

Datum: 07.09.2026 bis 30.11.2026

Anmeldung möglich

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Gymnastik und Fitnesstraining für Männer

Neben einer ausgewogenen Ganzkörpergymnastik werden in diesem Kurs Kreistraining (leichte Form),leichtathletische Disziplinen und Volleyball ...

Gebühr: 81,20 €

Ort: Soest; Gesamtschule; Turnhalle

Datum: 07.09.2026 bis 11.01.2027

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Mit Yoga in den Tag starten - den Körper wecken und den Geist beruhigen

Dieser Kurs ist für Frauen und Männer aller Altersgruppen oder auch Berufstätige geeignet, die anschließend in den Arbeitsalltag starten.
Als ...

Gebühr: 61,90 €

Ort: Bad Sassendorf; Tagungs- und Kongresszentrum; (Raum 1/2)

Datum: 08.09.2026 bis 12.01.2027

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Gymnastik für den Rücken - gesunder Rücken - besser leben!

Die Wirbelsäule ist die zentrale Stütze des Körpers. Sie wird im Alltag häufig falsch belastet und dadurch überlastet. Viele Rücken-, Kreuz- und ...

Gebühr: 34,80 €

Ort: Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5

Datum: 08.09.2026 bis 15.12.2026

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Gymnastik für den Rücken - gesunder Rücken - besser leben!

Die Wirbelsäule ist die zentrale Stütze des Körpers. Sie wird im Alltag häufig falsch belastet und dadurch überlastet. Viele Rücken-, Kreuz- und ...

Gebühr: 34,80 €

Ort: Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5

Datum: 08.09.2026 bis 15.12.2026

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Lebenstanz - Kreistanz für Frauen

Lebenstanz ist ein Kreistanzprojekt für Frauen, das den Teilnehmerinnen die Möglichkeit gibt, das Leben seiner ganzen Vielfalt zu tanzen: von der ...

Gebühr: 50,68 €

Ort: Lippetal; Bürgerhaus Schoneberg, Schoneberger Str .9

Datum: 08.09.2026 bis 15.12.2026

Anmeldung möglich

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Yoga

Yoga ist wie Musik - der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens.
Dieser Grundkurs ...

Gebühr: 36,20 €

Ort: Lippetal; Familienzentr. St. Albertus, Nordwalder Str.17,Hovestadt

Datum: 08.09.2026 bis 22.12.2026

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Yoga

Yoga ist wie Musik - der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens.
Dieser Grundkurs ...

Gebühr: 58,00 €

Ort: Lippetal; Familienzentr. St. Albertus, Nordwalder Str.17,Hovestadt

Datum: 08.09.2026 bis 22.12.2026

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Pilates

Ganzkörpertraining zur gezielten Stärkung der Tiefenmuskulatur sowie zur Verbesserung von Haltung, Beweglichkeit und Balance. Fließende Übungen und ...

Gebühr: 55,20 €

Ort: Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum

Datum: 08.09.2026 bis 15.12.2026

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Yoga

Yoga ist eine Praxis, die durch sanfte Körperübungen, bewusste Atemtechniken sowie Konzentrations- und Entspannungsübungen hilft, Verkrampfungen zu ...

Gebühr: 87,20 €

Ort: Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5

Datum: 08.09.2026 bis 12.01.2027

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Zumba®-Fitness

Zumba® ist ein effektives Trainingsprogramm, welches Aerobic, Ausdauertraining, Krafttraining und Tanz verbindet. Das Training erfolgt tänzerisch zu ...

Gebühr: 44,16 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Turnhalle

Datum: 08.09.2026 bis 08.12.2026

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Die Körpermitte stärken

Im Rahmen einer Ganzkörper-Gymnastik mit Elementen aus Yoga und Pilates steht die Rumpfmuskulatur und die Kräftigung, Stärkung und Entspannung der ...

Gebühr: 38,10 €

Ort: Lippetal; St. Stephanus Grundschule,Turnhalle, Schulstr. 9

Datum: 08.09.2026 bis 12.01.2027

Anmeldung möglich

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Body Forming

Dieser Kurs bietet Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, abwechslungsreiche Gymnastik zur Straffung von Bauch, Oberschenkeln und Po. Zusätzlich ...

Gebühr: 47,06 €

Ort: Lippetal; Ludgerus-Grundschule Lippborg; Turnhalle

Datum: 08.09.2026 bis 22.12.2026

fast ausgebucht

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Gemeinsam FIT - FIT steht für Fitness und Intensives Intervalltraining

Der Kurs bietet ein schweißtreibendes Ganzkörperprogramm, bei dem Kraft und Ausdauer ebenso trainiert werden wie Mobilität und Koordination. ...

Gebühr: 55,20 €

Ort: Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum

Datum: 08.09.2026 bis 15.12.2026

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