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Gemeinsam FIT - FIT steht für Fitness und Intensives Intervalltraining 

Der Kurs bietet ein schweißtreibendes Ganzkörperprogramm, bei dem Kraft und Ausdauer ebenso trainiert werden wie Mobilität und Koordination. ...

Gebühr: 55,20 €

Ort: Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum

Datum: 08.09.2026 bis 15.12.2026

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Gymnastik für jedes Alter 

Mit einfachen Dehnungs-/Kräftigungs- und Koordinationsübungen halten wir uns fit für den Alltag. Wer Spaß an der sportlichen Betätigung hat, einseitig ...

Gebühr: 38,10 €

Ort: Lippetal; St. Stephanus Grundschule Oestinghausen, Schulstr. 9

Datum: 08.09.2026 bis 12.01.2027

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Yoga 

Yoga ist wie Musik - der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens.
Dieser Grundkurs ...

Gebühr: 58,00 €

Ort: Lippetal; Familienzentr. St. Albertus, Nordwalder Str.17,Hovestadt

Datum: 08.09.2026 bis 24.11.2026

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Yoga 

Yoga ist eine Praxis, die durch sanfte Körperübungen, bewusste Atemtechniken sowie Konzentrations- und Entspannungsübungen hilft, Verkrampfungen zu ...

Gebühr: 87,20 €

Ort: Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5

Datum: 08.09.2026 bis 12.01.2027

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Fit für den Alltag 

Fehlende Koordination, geringe Stabilität, eingeschränkte Beweglichkeit, verkürzte Muskulatur und verklebte Faszien können die Alltagstauglichkeit ...

Gebühr: 46,40 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum

Datum: 09.09.2026 bis 25.11.2026

fast ausgebucht fast ausgebucht

Body and Mind für Frauen am Vormittag 

Durch Bodystyling wird der ganze Körper geformt und fit gehalten. Faszientraining gehört ebenso zum Programm wie Übungen aus dem Bereich "Gehirn und ...

Gebühr: 46,40 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum

Datum: 09.09.2026 bis 25.11.2026

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Rücken stärken und entspannen Mit Yoga gegen Rückenschmerzen 

Yoga-Rückenübungen kräftigen und stärken die Wirbelsäule und sind für jedes Alter geeignet, unabhängig von sportlichen Vorkenntnissen. Während der ...

Gebühr: 69,60 €

Ort: Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5

Datum: 09.09.2026 bis 16.12.2026

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Rücken stärken und entspannen Mit Yoga gegen Rückenschmerzen 

Yoga-Rückenübungen kräftigen und stärken die Wirbelsäule und sind für jedes Alter geeignet, unabhängig von sportlichen Vorkenntnissen. Während der ...

Gebühr: 69,60 €

Ort: Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5

Datum: 09.09.2026 bis 16.12.2026

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Schwimmlernkurs für Kinder ab 5 Jahren - Jahreskurs 

Die Teilnehmenden erlernen, üben und festigen in dem Jahreskurs zentrale Elemente wie Wasserlage, Gleit- und Tauchübungen sowie erste ...

Gebühr: 91,35 €

Ort: Soest; Sekundarschule, Lehrschwimmbecken

Datum: 09.09.2026 bis 02.06.2027

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Schwimmlernkurs für Kinder ab 5 Jahren - Jahreskurs 

Die Teilnehmenden erlernen, üben und festigen in dem Jahreskurs zentrale Elemente wie Wasserlage, Gleit- und Tauchübungen sowie erste ...

Gebühr: 91,35 €

Ort: Soest; Sekundarschule, Lehrschwimmbecken

Datum: 09.09.2026 bis 02.06.2027

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Hatha Yoga 

Hatha Yoga bietet eine wunderbare Möglichkeit, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und so mehr Wohlbefinden und innere Ruhe zu erleben. ...

Gebühr: 63,80 €

Ort: Soest, Martin Luther Familienzentrum

Datum: 09.09.2026 bis 16.12.2026

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Pilates 

Pilates ist eine besondere Trainingsmethode, die Körper und Geist gleichermaßen fordert und fördert.
Dieses, für alle geeignete Ganzkörpertraining ...

Gebühr: 32,30 €

Ort: Bad Sassendorf; Tagungs- und Kongresszentrum; Eichendorffstr. 2

Datum: 09.09.2026 bis 13.01.2027

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Hatha-Yoga 

Hatha steht für Kraft. Dieser Yoga-Kurs ist ein Training für Körper und Geist. Er verbindet Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und ...

Gebühr: 89,54 €

Ort: Lippetal; Betreuungshaus Lippborg, Ludgeristr. 7, Bewegungsraum

Datum: 09.09.2026 bis 27.01.2027

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Step-Aerobic (für Teilnehmende mit Grundkenntnissen) 

Ein Step-Aerobic-Programm besteht aus einem beständigen Auf- und Absteigen auf bzw. von einer höhenverstellbaren Plattform. Dadurch wird neben einem ...

Gebühr: 46,40 €

Ort: Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum

Datum: 09.09.2026 bis 16.12.2026

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Einführungskurs Stand Up Paddling (SUP) am Möhnesee 

Am schönen Möhnesee erlernen Sie die Trendsportart Stand Up Paddling.
Sie lernen in kurzer Zeit Balance auf dem Board zu finden und bekommen eine ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Wassersportstation Wild-Boards

Datum: 09.09.2026

Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen

Yoga 

Yoga ist eine Praxis, die durch sanfte Körperübungen, bewusste Atemtechniken sowie Konzentrations- und Entspannungsübungen hilft, Verkrampfungen zu ...

Gebühr: 54,25 €

Ort: Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5

Datum: 09.09.2026 bis 06.01.2027

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Pilates 

Pilates ist eine besondere Trainingsmethode, die Körper und Geist gleichermaßen fordert und fördert.
Dieses, für alle geeignete Ganzkörpertraining ...

Gebühr: 32,30 €

Ort: Bad Sassendorf; Tagungs- und Kongresszentrum; Eichendorffstr. 2

Datum: 09.09.2026 bis 13.01.2027

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Bauch-Beine-Po 

In diesem Kurs wird der komplette Körper durch gezielte Übungen gekräftigt. Bauch, Beine und Po werden besonders angesprochen. Alle Übungen werden mit ...

Gebühr: 46,40 €

Ort: Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum

Datum: 09.09.2026 bis 16.12.2026

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Hatha-Yoga 

Hatha steht für Kraft. Dieser Yoga-Kurs ist ein Training für Körper und Geist. Er verbindet Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und ...

Gebühr: 89,54 €

Ort: Lippetal; Betreuungshaus Lippborg, Ludgeristr. 7, Bewegungsraum

Datum: 09.09.2026 bis 27.01.2027

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Fit durchs Leben 

Egal, ob jung oder alt, mit oder ohne Vorkenntnisse, alle kommen in diesem Kursformat auf Ihre Kosten. Trainieren Sie ihren Körper mit einem ...

Gebühr: 59,07 €

Ort: Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum

Datum: 10.09.2026 bis 14.01.2027

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Yoga 

Yoga gibt Ihnen die Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und den Alltag hinter sich zu lassen. Nach einer kurzen ...

Gebühr: 58,00 €

Ort: Bad Sassendorf; Tagungs- und Kongresszentrum; (Raum 1/2)

Datum: 10.09.2026 bis 03.12.2026

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Kinder und Jugendliche als Vormund begleiten- Vortrag zum Ehrenamt 

Dieser Informationsabend richtet sich an alle Interessierten, die sich als ehrenamtlicher Vormund für Kinder und Jugendliche aus den Städten und ...

Gebühr: 0,00 €

Ort: Soest; Haus der Diakonie, Wiesenstr. 15, Tagungsraum

Datum: 10.09.2026

Keine Online-Anmeldung möglich Keine Online-Anmeldung möglich

Zumba® - Fitness 

Zumba ist eine Kombination aus Aerobic und Latino-Tanzschritten mit Einflüssen aus Salsa, Samba, Merengue und Reggaeton-Musik. Die Choreographie ist ...

Gebühr: 58,04 €

Ort: Soest; Patrokli-Grundschule; Turnhalle; Eingang Lavauengasse

Datum: 10.09.2026 bis 17.12.2026

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Pilates & Bodywork 

Ein modernes und dynamisches Ganzkörpertraining mit fließenden Bewegungen, gezielter Kräftigung aller Muskelgruppen und motivierender Musik. Pilates ...

Gebühr: 48,00 €

Ort: Welver; Bernhard-Honkamp-Grundschule; Turnhalle

Datum: 10.09.2026 bis 17.12.2026

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Yoga 

Yoga gibt Ihnen die Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und den Alltag hinter sich zu lassen. Nach einer kurzen ...

Gebühr: 58,00 €

Ort: Bad Sassendorf; Tagungs- und Kongresszentrum; (Raum 1/2)

Datum: 10.09.2026 bis 03.12.2026

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