Gesundheit
Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit – sie bedeutet Wohlbefinden, innere Stärke und Lebensfreude. In unseren Kursen können Sie aktiv etwas für sich tun: für Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre persönliche Balance.
Ob Yoga, Pilates, Rückentraining, Entspannungstechniken oder gesunde Ernährung – unsere vielfältigen Angebote unterstützen Sie dabei, bewusst zu leben und Ihre Gesundheit zu fördern. Sie lernen in kleinen Gruppen, mit qualifizierten Kursleitungen und in angenehmer Atmosphäre.
Ergänzend zu den Praxiskursen laden wir Sie auch zu informativen Vorträgen rund um Gesundheitsthemen ein. Unsere Kursleitungen geben Ihnen aktuelles Wissen an die Hand – verständlich, praxisnah und alltagstauglich.
Tun Sie sich etwas Gutes – wir begleiten Sie dabei!
Vortrag: Chronische Erschöpfung - Auf Warnsignale des Körpers achten (online)
Energie wird für jeden einzelnen Vorgang im Körper benötigt. Haben wir zu wenig davon, leiden wir unter anhaltender Müdigkeit, Kraftlosigkeit, ...Gebühr: 13,50 €
Ort: online
Datum: 12.11.2026
Anmeldung möglich
Kochkurs mit dem Thermomix - spanische Küche
Erleben Sie die spanische Genusswelt mit unserem Thermomix-Kochkurs!Von vegetarischen Varianten bis hin zu echten Klassikern der spanischen ...
Gebühr: 33,50 €
Ort: Bad Sassendorf; INI Gesamtschule, Lehrküche, Zur Hepper Höhe 4
Datum: 13.11.2026
Anmeldung möglich
Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der brasilianischen Cachaça! In ...
Gebühr: 14,50 €
Ort: Bad Sassendorf; Café im Seniorenheim Sonneneck
Datum: 13.11.2026
Anmeldung auf Warteliste
Klimafreundlich kochen – vegetarisch und vegan mit regionalen Zutaten
Unsere Ernährungsweise beeinflusst das Klima: Ein erheblicher Teil der Treibhausgasemissionen entsteht durch Lebensmittelproduktion und Konsum. Mit ...Gebühr: 24,84 €
Ort: Soest; Georgschule Küche; Paradieser Weg 92
Datum: 14.11.2026
Anmeldung möglich
Die Kursleitung ist gebürtige ...
Gebühr: 25,34 €
Ort: Möhnesee-Körbecke; Möhnesee Schule; Lehrküche, Nebeneingang
Datum: 14.11.2026
Anmeldung möglich
Workshop: Die Lebenskunst der Achtsamkeit Dem Alltag Ruhe, Freude, Stärke geben.
Wenn wir im Augenblick ruhen, sind wir zugleich in unserem Körper und Geist verankert. Mit Schritten der Achtsamkeit durch den Alltag zu gehen, ...Gebühr: 22,08 €
Ort: Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum
Datum: 14.11.2026
Anmeldung möglich
Gebühr: 14,50 €
Ort: Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus
Datum: 14.11.2026
Anmeldung auf Warteliste
Vortrag: Harninkontinenz der Frau - Aktuelles Wissen zu Ursache und Behandlung
Der Vortrag informiert über das oft tabuisierte Thema der weiblichen Harninkontinenz. In Deutschland sind mehr als sieben Millionen Frauen betroffen. ...Gebühr: 0,00 €
Ort: Soest, VHS, Raum E4
Datum: 18.11.2026
Anmeldung möglich
Vortrag: Resilienz 2.0 – ich lasse mir meine Energie nie wieder rauben!
Genervt vom Gegenüber, Nachbarn oder Kollegen?Gestresst von den vielen Aufgaben oder den äußeren Anforderungen?
Öfters mal müde und gefühlt ...
Gebühr: 9,86 €
Ort: Möhnesee-Körbecke; Haus Stockebrand; Küerbiker Str. 3
Datum: 18.11.2026
Anmeldung möglich
Gebühr: 0,00 €
Ort: Soest, VHS, Gebäude Kükelhaus
Datum: 19.11.2026
Anmeldung möglich
Lesung: Raum für Männergefühle - Warum "wird schon wieder" und das nächste Bier keine Lösung sind
Im Mittelpunkt steht das Buch „Raum für Männergefühle“, das sich sensibel und eindringlich mit emotionalen Lebensrealitäten von Männern jeden Alters ...Gebühr: 12,00 €
Ort: Soest; Liebesleben_Museum; Lütgen Grandweg 9a
Datum: 19.11.2026
Anmeldung möglich
Die Kursleitung ist gebürtige ...
Gebühr: 25,34 €
Ort: Bad Sassendorf; INI Gesamtschule, Lehrküche, Zur Hepper Höhe 4
Datum: 21.11.2026
Anmeldung möglich
Gebühr: 29,60 €
Ort: Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
Datum: 22.11.2026 bis 10.01.2027
Anmeldung möglich
Kochworkshop – Asiatische Küche aus geretteten Lebensmitteln
Freuen Sie sich auf eine inspirierende Kombination aus Kochen, Vortrag und gemeinsamem Essen in gemütlicher Runde.Während wir gemeinsam köstliche ...
Gebühr: 0,00 €
Ort: Soest; Stadtteilhaus, Soester Süden, Küche, Britischer Weg 10
Datum: 23.11.2026
Anmeldung auf Warteliste
Gebühr: 21,72 €
Ort: Bad Sassendorf; INI Gesamtschule, Lehrküche, Zur Hepper Höhe 4
Datum: 23.11.2026
Anmeldung möglich
Weihnachtliches Backvergnügen – Kekse & Kuchen pflanzlich genießen
Freuen Sie sich auf einen genussvollen Backkurs voller weihnachtlicher Köstlichkeiten! Gemeinsam bereiten wir festliche Kekse und Kuchen zu – mit ...Gebühr: 17,40 €
Ort: Soest; Georgschule Küche; Paradieser Weg 92
Datum: 24.11.2026
Anmeldung möglich
Gebühr: 28,96 €
Ort: Lippetal; St. Stephanus Grundschule, Aula, Schulstr. 9
Datum: 25.11.2026 bis 16.12.2026
Anmeldung möglich
Gebühr: 10,90 €
Ort: Soest; Georgschule Küche; Paradieser Weg 92
Datum: 28.11.2026
Anmeldung auf Warteliste
Workshop: Tanz in die Stille des Advents
Dieser Workshop möchte einladen, sich tanzend auf die beginnende adventliche Zeiteinzustimmen.
Fragen, wie, „Was ist mir wirklich wichtig“ ?, „Was ...
Gebühr: 19,32 €
Ort: Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum
Datum: 28.11.2026
Anmeldung möglich
Naturkosmetik einfach selber machen- Einblicke und Erfahrungen sammeln
Dieser Kurs eignet sich für alle, die auf einfache Art und Weise Naturkosmetik ohne chemische Zusatzstoffe für den Alltagsgebrauch selber herstellen ...Gebühr: 28,28 €
Ort: Soest; Georgschule Küche; Paradieser Weg 92
Datum: 01.12.2026
Anmeldung möglich
Gebühr: 7,50 €
Ort: online
Datum: 03.12.2026
Anmeldung möglich
Workshop: Resilienz 2.0 - Achtsamkeit +
Manchmal bläst uns der Wind im Leben heftig entgegen. Die Anforderungen werden immergrößer und unsere Energiereserven immer kleiner. Um nicht aus ...
Gebühr: 40,25 €
Ort: Möhnesee-Körbecke; Haus Stockebrand; Küerbiker Str. 3
Datum: 05.12.2026
Anmeldung möglich
Gebühr: 25,34 €
Ort: Bad Sassendorf; INI Gesamtschule, Lehrküche, Zur Hepper Höhe 4
Datum: 05.12.2026
Anmeldung möglich
Gebühr: 9,00 €
Ort: online
Datum: 10.12.2026
Anmeldung möglich
Gebühr: 31,90 €
Ort: Soest; Georgschule Küche; Paradieser Weg 92
Datum: 10.12.2026 bis 17.12.2026
Anmeldung möglich