Gesundheit
Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit – sie bedeutet Wohlbefinden, innere Stärke und Lebensfreude. In unseren Kursen können Sie aktiv etwas für sich tun: für Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre persönliche Balance.
Ob Yoga, Pilates, Rückentraining, Entspannungstechniken oder gesunde Ernährung – unsere vielfältigen Angebote unterstützen Sie dabei, bewusst zu leben und Ihre Gesundheit zu fördern. Sie lernen in kleinen Gruppen, mit qualifizierten Kursleitungen und in angenehmer Atmosphäre.
Ergänzend zu den Praxiskursen laden wir Sie auch zu informativen Vorträgen rund um Gesundheitsthemen ein. Unsere Kursleitungen geben Ihnen aktuelles Wissen an die Hand – verständlich, praxisnah und alltagstauglich.
Tun Sie sich etwas Gutes – wir begleiten Sie dabei!
Yoga
Yoga ist wie Musik - der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens.
Dieser Grundkurs holt die Yoga-Neulinge und Menschen mit Vorkenntnissen aus verschiedenen Traditionen da ab, wo sie stehen. Sie erlernen ein grundlegendes Übungsprogramm, das verschiedene Körperhaltungen, Atem- und Entspannungsübungen umfasst. Der Körper wird beweglich und lässt sich formen, die Widerstandskraft gegen Krankheiten erhöht sich, bestehende Beschwerden und Verspannungen lösen sich. Durch einfache und individuell angepasste Yogahaltungen wird die Tiefenmuskulatur angesprochen und das Bindegewebe gestrafft.
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und eine Yogamatte mitbringen.
 Kurs abgeschlossen
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| Kursnummer | 26F3020316 |
| Beginn | Di., 03.02.2026, um 17:00 Uhr |
| Ende | Di., 28.04.2026, 17:45 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort |
Lippetal; Familienzentr. St. Albertus, Nordwalder Str.17,Hovestadt Nordwalder Str.17, 59510 Lippetal |
| Kursleitung |
Andreas Huckebrink
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| Entgelt | 35,00 € |
Kurstermine 10
| – | Datum | Ort |
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| 1 | Dienstag • 03.02.2026 • 17:00 - 17:45 Uhr | Lippetal: Familienzentrum |
| 2 | Dienstag • 10.02.2026 • 17:00 - 17:45 Uhr | Lippetal: Familienzentrum |
| 3 | Dienstag • 17.02.2026 • 17:00 - 17:45 Uhr | Lippetal: Familienzentrum |
| 4 | Dienstag • 24.02.2026 • 17:00 - 17:45 Uhr | Lippetal: Familienzentrum |
| 5 | Dienstag • 03.03.2026 • 17:00 - 17:45 Uhr | Lippetal: Familienzentrum |