Digitales / Kursdetails

21F30605 Fit-Mix online - Auf dem Weg zur Sommer-Figur in sechs Wochen

Beginn Fr., 19.03.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 6x
Kursleitung Magdalena Laenen

Wenn es Sie auch nach draußen drängt und Sie nach dem anhaltendem Lockdown Ihre Füße nicht mehr stillhalten können - dann ist dieser Kurs genau der richtige für Sie!
Das FitMix-Workout ist ein dynamisches Muskeltraining aus verschiedenen FITNESS FORMATEN um fit und schlank zu werden oder zu bleiben. Es fördert den Aufbau der Muskulatur nicht nur an der Oberfläche, sondern bis in die Tiefe des Halte- und Stützapparates. Die regelmäßige Teilnahme macht den ungeliebten Fettpölsterchen endlich Beine und unterstütz den Weg zu einer perfekte Figur - das Training für mehr Muskeln, Kraftausdauer und einer hohen Fettverbrennung. Es vereint funktionelle Kräftigungsübungen, Rumpf-Training und sensomotorisches Training.
Für diesen Kurs sind keine Vorerfahrungen nötig.
Die Dozentin Magdalena Laenen ist seit Jahren erfahrene Fitness- und Rückentrainerin
Voraussetzungen:
Sie benötigen eine Gymnastikmatte oder weiche Unterlage.
Melden Sie sich für diesen Kurs mit einem internetfähigen Gerät mit einer aktuellen Browserversion (Mozilla Firefox, Chrome, Edge, Safari), einem Mikrofon und einer Kamera an.




Kursort

Zoom




Termine

Datum
19.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom
Datum
26.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom
Datum
09.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom
Datum
16.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom
Datum
23.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom
Datum
30.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Zoom