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20F3022716 Aqua - Fitness/ Aqua-Jogging auch Tiefwassergymnastik mit Auftriebshilfe/Gürtel

Beginn Di., 14.01.2020, 19:15 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 10x
Kursleitung Ulrike Puls

Der Aqua-Fitness-Bereich ist eine Weiterentwicklung der traditionellen Wassergymnastik. Der Kurs vermittelt die Grundlagen der funktionellen und konditionellen Wassergymnastik und räumt mit dem Vorurteil auf, Wassergymnastik sei nur Gymnastik für ältere Herrschaften. Aqua-Fitness ist ein Allroundangebot für alle Altersgruppen. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt der Stunde. Durch gezielte, gymnastische Übungen und spielerische Formen wird der Körper ausgeglichen belastet. Der Wasserwiderstand sorgt für eine optimale Belastung der Muskulatur und des Herz-Kreislaufsystems. Die Wassertemperatur beträgt 28°.




Kursort

Lippetal, Lehrschwimmbecken Lippborg,

Ludgeristraße 5
59510 Lippetal

Termine

Datum
14.01.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Ludgeristraße 5, Lippetal; Ludgerus-Grundschule; Lehrschwimmbecken Lippborg
Datum
21.01.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Ludgeristraße 5, Lippetal; Ludgerus-Grundschule; Lehrschwimmbecken Lippborg
Datum
28.01.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Ludgeristraße 5, Lippetal; Ludgerus-Grundschule; Lehrschwimmbecken Lippborg
Datum
04.02.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Ludgeristraße 5, Lippetal; Ludgerus-Grundschule; Lehrschwimmbecken Lippborg
Datum
11.02.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Ludgeristraße 5, Lippetal; Ludgerus-Grundschule; Lehrschwimmbecken Lippborg
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Ludgeristraße 5, Lippetal; Ludgerus-Grundschule; Lehrschwimmbecken Lippborg
Datum
25.02.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Ludgeristraße 5, Lippetal; Ludgerus-Grundschule; Lehrschwimmbecken Lippborg
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Ludgeristraße 5, Lippetal; Ludgerus-Grundschule; Lehrschwimmbecken Lippborg
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Ludgeristraße 5, Lippetal; Ludgerus-Grundschule; Lehrschwimmbecken Lippborg
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:00 Uhr
Ort
Ludgeristraße 5, Lippetal; Ludgerus-Grundschule; Lehrschwimmbecken Lippborg