/ Kursdetails

18H3022917 Body and Mind für Frauen am Vormittag in den Sommerferien

Beginn Mi., 18.07.2018, 09:00 - 09:45 Uhr
Kursgebühr 15,00 €
Dauer 6x
Kursleitung Marlies Kneer

Durch Bodystyling wird der ganze Körper geformt und fit gehalten. Faszientraining gehört ebenso zum Programm wie Übungen aus dem Bereich " Gehirn und Bewegung", Körperwahrnehmungs- und Mobilisationsübungen, Kräftigungsgymnastik zur Stärkung von Schulter-, Nacken-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Konditions- sowie Entspannungsübungen runden die Übungsstunden ab. Das abwechslungsreiche Training wird durch den Einsatz von Kleingeräten wie z.B. Blackroll, Brasil, Therabändern, Bällen und motivierender Musik aufgelockert.
Bitte bringen Sie Sportkleidung, ein Handtuch sowie Hallenturnschuhe oder dicke rutschfeste Socken mit.




Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
18.07.2018
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Möhnesee-Körbecke, Haus des Gastes, Küerbiker Str. 1, Musik-Etage
Datum
25.07.2018
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Möhnesee-Körbecke, Haus des Gastes, Küerbiker Str. 1, Musik-Etage
Datum
01.08.2018
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Möhnesee-Körbecke, Haus des Gastes, Küerbiker Str. 1, Musik-Etage
Datum
08.08.2018
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Möhnesee-Körbecke, Haus des Gastes, Küerbiker Str. 1, Musik-Etage
Datum
15.08.2018
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Möhnesee-Körbecke, Haus des Gastes, Küerbiker Str. 1, Musik-Etage
Datum
22.08.2018
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Möhnesee-Körbecke, Haus des Gastes, Küerbiker Str. 1, Musik-Etage