24F12301 Waldbaden im Arnsberger Wald

Der Begriff "Waldbaden" bedeutet ein bewusstes "Eintauchen" in die Atmosphäre des Waldes.
Entschleunigtes Gehen, Innehalten an wohltuenden Plätzen, den Naturgeräuschen lauschen, schauen, spüren, alles was die Sinne anspricht, darf in den Fokus der Aufmerksamkeit rücken.
So kann bei dieser praktizierten Achtsamkeit der Körper, Geist und die Seele entspannen und neue Kraft gewonnen werden.

Mitzubringen sind neben wetterfester Kleidung und festem Schuhwerk eine Sitzunterlage und etwas für die Trinkpause.

Treffpunkt: Parkplatz Torhaus Möhnesee