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20F1000916 "Wandern ist eine Tätigkeit der Beine und ein Zustand der Seele" Schnupper-Gesundheitswanderung im Arnsberger Wald mit Einblick ins "Waldbaden"

Beginn Mo., 30.03.2020, 17:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 15,00 €
Dauer 1x
Kursleitung Gabi Heimüller
Brigitta Senske

Angesprochen sind Frauen und Männer mit Spaß am Wandern, die das Gesundheitswandern kennenlernen möchten und das Wandern auch als Naturerlebnis zu schätzen wissen. Beim Gesundheitswandern wird natürlich gewandert, das Besondere passiert unterwegs: An schönen Plätzen in der Natur werden gemeinsam Übungen gemacht, die Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung verbessern. Zwischendurch gibt es eine Einführung in das "Waldbaden", das bewusste Wahrnehmen der Natur mit allen Sinnen.
Hinweis: Die Teilnahme an der Wanderung erfolgt auf eigenes Risiko. Vor der Wanderung wird ein Haftungsausschluss unterschrieben. Zielgruppe: 50plus, bewegungserfahren. Vor dem Termin wird die Möglichkeit einer Fahrgemeinschaft abgefragt - Adresse fürs Navi: 59519 Möhnesee, Neuhaus 54. Bitte auf witterungsangepasste Kleidung und festes Schuhwerk achten! Die Kursleiterinnen sind ausgebildete Gesundheitswanderführerinnen DWV.




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Termine

Datum
30.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 19:15 Uhr
Ort
Möhnesee-Neuhaus, Wanderparkplatz an der Heve