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20F3021916 Wassergymnastik für Damen und Herren

Beginn Di., 14.01.2020, 18:30 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 10x
Kursleitung Ulrike Puls

Durch gezielte muskelkräftigende und isometrische Übungen werden die Beweglichkeit und das Reaktionsvermögen verbessert und das Sturz- und Knochenbruchrisiko verringert. Zudem wird das Ungleichgewicht zwischen Knochenauf- und abbau, was letztlich zu einer erhöhten Knochenbrüchigkeit (Osteoporose) führt, verbessert. Das Ziel besteht darin, den eigenen Körper kennen zu lernen, Körperhaltungen und Fehlhaltungen wahrzunehmen und zu kontrollieren. Der Kurs ist für Schwimmer und Nichtschwimmer geeignet. Die Wassertemperatur beträgt 28° C.




Kursort

Lippetal, Lehrschwimmbecken Lippborg,

Ludgeristraße 5
59510 Lippetal

Termine

Datum
14.01.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Ludgeristraße 5, Lippetal; Ludgerus-Grundschule; Lehrschwimmbecken Lippborg
Datum
21.01.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Ludgeristraße 5, Lippetal; Ludgerus-Grundschule; Lehrschwimmbecken Lippborg
Datum
28.01.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Ludgeristraße 5, Lippetal; Ludgerus-Grundschule; Lehrschwimmbecken Lippborg
Datum
04.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Ludgeristraße 5, Lippetal; Ludgerus-Grundschule; Lehrschwimmbecken Lippborg
Datum
11.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Ludgeristraße 5, Lippetal; Ludgerus-Grundschule; Lehrschwimmbecken Lippborg
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Ludgeristraße 5, Lippetal; Ludgerus-Grundschule; Lehrschwimmbecken Lippborg
Datum
25.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Ludgeristraße 5, Lippetal; Ludgerus-Grundschule; Lehrschwimmbecken Lippborg
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Ludgeristraße 5, Lippetal; Ludgerus-Grundschule; Lehrschwimmbecken Lippborg
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Ludgeristraße 5, Lippetal; Ludgerus-Grundschule; Lehrschwimmbecken Lippborg
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:15 Uhr
Ort
Ludgeristraße 5, Lippetal; Ludgerus-Grundschule; Lehrschwimmbecken Lippborg