Gesundheit
Es wird immer wichtiger, Kompetenzen zum Erhalt der eigenen Gesundheit zu erwerben. Die Gesundheitsbildung der VHS beinhaltet spezielle Angebote für unterschiedliche Alters- und Zielgruppen. Sie orientiert sich am Gesundheitsverständnis der Weltgesundheitsorganisation, wonach nicht nur die Gemeinschaft, sondern jede und jeder persönlich sich für sein seelisches, körperliches und soziales Wohlbefinden verantwortlich fühlen und deshalb an der eigenen Gesunderhaltung aktiv mitwirken sollte.
Die gesundheitlichen Ressourcen werden dabei vor allem gestärkt durch die Verknüpfung individueller gelebter Gesundheitspraxis mit der Vermittlung von Wissen sowie der Einübung gesundheitsförderlicher Bewegungsabläufe, Entspannungsmöglichkeiten und Ernährungsweisen.
Die gesundheitlichen Ressourcen werden dabei vor allem gestärkt durch die Verknüpfung individueller gelebter Gesundheitspraxis mit der Vermittlung von Wissen sowie der Einübung gesundheitsförderlicher Bewegungsabläufe, Entspannungsmöglichkeiten und Ernährungsweisen.
Gesundheit
Es wird immer wichtiger, Kompetenzen zum Erhalt der eigenen Gesundheit zu erwerben. Die Gesundheitsbildung der VHS beinhaltet spezielle Angebote für unterschiedliche Alters- und Zielgruppen. Sie orientiert sich am Gesundheitsverständnis der Weltgesundheitsorganisation, wonach nicht nur die Gemeinschaft, sondern jede und jeder persönlich sich für sein seelisches, körperliches und soziales Wohlbefinden verantwortlich fühlen und deshalb an der eigenen Gesunderhaltung aktiv mitwirken sollte.
Die gesundheitlichen Ressourcen werden dabei vor allem gestärkt durch die Verknüpfung individueller gelebter Gesundheitspraxis mit der Vermittlung von Wissen sowie der Einübung gesundheitsförderlicher Bewegungsabläufe, Entspannungsmöglichkeiten und Ernährungsweisen.
Pilates
Wann:
ab Do., 18.8., 19.00 Uhr
Welver; Grundschule, Im Hagen 19, Turnhalle
Nr.:
22H3011218
Status:
fast ausgebucht
Body Forming
Wann:
ab Di., 23.8., 19.00 Uhr
Lippetal; Ludgerus-Grundschule Lippborg; Turnhalle
Nr.:
22H3022216
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulen-Gymnastik
Wann:
ab Fr., 26.8., 16.00 Uhr
Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
Nr.:
22H30113
Status:
Plätze frei
Zumba® Fitness
Wann:
ab Fr., 26.8., 17.00 Uhr
Welver; Grundschule, Im Hagen 19, Turnhalle
Nr.:
22H3011918
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulen-Gymnastik
Wann:
ab Mo., 29.8., 9.30 Uhr
Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
Nr.:
22H30800
Status:
Plätze frei
Schwimmen für Anfänger*innen ab 5 Jahren
Wann:
ab Mo., 29.8., 14.45 Uhr
Welver; Bernhard-Honkamp-Grundschule; Lehrschwimmbecken
Nr.:
22H8300018
Status:
fast ausgebucht
NEU: Yoga für Kinder - 3 - 4 Jahren
Wann:
ab Mo., 29.8., 16.30 Uhr
Soest; Ev. Familienzentrum Am Gotlandweg
Nr.:
22H83020
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga
Wann:
ab Mo., 29.8., 17.30 Uhr
Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
Nr.:
22H30103
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit für den Alltag-Bodyworkout
Wann:
ab Mo., 29.8., 17.45 Uhr
Soest, Christian-Rohlfs-Realschule, Gymnastikhalle
Nr.:
22H30697
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gymnastik für Frauen in Völlinghausen
Wann:
ab Mo., 29.8., 18.30 Uhr
Möhnesee-Völlinghausen, Schulweg 2, Turnhalle
Nr.:
22H3022117
Status:
Plätze frei
Zumba® - Gold
Wann:
ab Mo., 29.8., 19.00 Uhr
Lippetal; Familienzentr.St .Albertus, Nordwalder Str.17, Hovestadt
Nr.:
22H3023616
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gymnastik und Fitnesstraining für Männer
Wann:
ab Mo., 29.8., 19.00 Uhr
Soest; Gesamtschule; Turnhalle
Nr.:
22H30635
Status:
fast ausgebucht
Entspannt in den Wochenstart
Wann:
ab Mo., 29.8., 19.00 Uhr
Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
Nr.:
22H30802
Status:
Plätze frei
Zumba® - Fitness
Wann:
ab Mo., 29.8., 20.00 Uhr
Lippetal; Familienzentr.St .Albertus, Nordwalder Str.17, Hovestadt
Nr.:
22H3023416
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitness-Mix
Wann:
ab Mo., 29.8., 20.00 Uhr
Soest, Christian-Rohlfs-Realschule, Gymnastikhalle
Nr.:
22H30630
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sitz-/Stuhlgymnastik - "Wer rastet, der rostet"
Wann:
ab Di., 30.8., 10.00 Uhr
Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
Nr.:
22H30801
Status:
Plätze frei
NEU: Yoga für Kinder - 5 - 7 Jahren
Wann:
ab Di., 30.8., 16.30 Uhr
Soest; Ev. Familienzentrum Am Gotlandweg
Nr.:
22H83021
Status:
fast ausgebucht
Yoga
Wann:
ab Di., 30.8., 17.45 Uhr
Lippetal; Familienzentr.St .Albertus, Nordwalder Str.17, Hovestadt
Nr.:
22H3022416
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Body Forming
Wann:
ab Di., 30.8., 18.00 Uhr
Soest, Christian-Rohlfs-Realschule, Turnhalle
Nr.:
22H30660
Status:
Anmeldung möglich
NEU: Präventionskurs Rücken
Wann:
ab Di., 30.8., 18.00 Uhr
Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum
Nr.:
22H30700
Status:
Anmeldung möglich
Yoga
Wann:
ab Di., 30.8., 18.15 Uhr
Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
Nr.:
22H30100
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitnessmix für Frauen und Männer
Wann:
ab Di., 30.8., 18.30 Uhr
Möhnesee-Körbecke, Haus des Gastes, Küerbikerstr. 1,Gymnastikraum
Nr.:
22H3022017
Status:
Anmeldung möglich
Step-Aerobic (für Teilnehmende mit Grundkenntnissen)
Wann:
ab Di., 30.8., 18.45 Uhr
Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum
Nr.:
22H30685
Status:
fast ausgebucht
Power Workout
Wann:
ab Di., 30.8., 19.00 Uhr
Soest, Christian-Rohlfs-Realschule, Turnhalle
Nr.:
22H30655
Status:
Anmeldung auf Warteliste