Gesundheit
Es wird immer wichtiger, Kompetenzen zum Erhalt der eigenen Gesundheit zu erwerben. Die Gesundheitsbildung der VHS beinhaltet spezielle Angebote für unterschiedliche Alters- und Zielgruppen. Sie orientiert sich am Gesundheitsverständnis der Weltgesundheitsorganisation, wonach nicht nur die Gemeinschaft, sondern jede und jeder persönlich sich für sein seelisches, körperliches und soziales Wohlbefinden verantwortlich fühlen und deshalb an der eigenen Gesunderhaltung aktiv mitwirken sollte.
Die gesundheitlichen Ressourcen werden dabei vor allem gestärkt durch die Verknüpfung individueller gelebter Gesundheitspraxis mit der Vermittlung von Wissen sowie der Einübung gesundheitsförderlicher Bewegungsabläufe, Entspannungsmöglichkeiten und Ernährungsweisen.
Die gesundheitlichen Ressourcen werden dabei vor allem gestärkt durch die Verknüpfung individueller gelebter Gesundheitspraxis mit der Vermittlung von Wissen sowie der Einübung gesundheitsförderlicher Bewegungsabläufe, Entspannungsmöglichkeiten und Ernährungsweisen.
Gesundheit
Es wird immer wichtiger, Kompetenzen zum Erhalt der eigenen Gesundheit zu erwerben. Die Gesundheitsbildung der VHS beinhaltet spezielle Angebote für unterschiedliche Alters- und Zielgruppen. Sie orientiert sich am Gesundheitsverständnis der Weltgesundheitsorganisation, wonach nicht nur die Gemeinschaft, sondern jede und jeder persönlich sich für sein seelisches, körperliches und soziales Wohlbefinden verantwortlich fühlen und deshalb an der eigenen Gesunderhaltung aktiv mitwirken sollte.
Die gesundheitlichen Ressourcen werden dabei vor allem gestärkt durch die Verknüpfung individueller gelebter Gesundheitspraxis mit der Vermittlung von Wissen sowie der Einübung gesundheitsförderlicher Bewegungsabläufe, Entspannungsmöglichkeiten und Ernährungsweisen.
Fit für den Alltag
Wann:
ab Mi., 28.8., 8.00 Uhr
Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum
Nr.:
24H3023017
Status:
Anmeldung möglich
Body and Mind für Frauen am Vormittag
Wann:
ab Mi., 28.8., 9.10 Uhr
Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum
Nr.:
24H3022717
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rücken stärken und entspannen
Mit Yoga gegen Rückenschmerzen
Wann:
ab Mi., 28.8., 11.00 Uhr
Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
Nr.:
24H30112
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Schwimmlernkurs für Kinder ab 5 Jahre - Jahreskurs
Wann:
ab Mi., 28.8., 15.15 Uhr
Bad Sassendorf; Lehrschwimmbecken, Zur Hepper Höhe 4
Nr.:
24H8360515
Status:
Anmeldung möglich
Schwimmlernkurs: Seepferdchen - Jahreskurs
Wann:
ab Mi., 28.8., 15.30 Uhr
Soest; Sekundarschule, Lehrschwimmbecken
Nr.:
24H83002
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Schwimmkurs: Bronze-Abzeichen
Wann:
ab Mi., 28.8., 16.15 Uhr
Soest; Sekundarschule, Lehrschwimmbecken
Nr.:
24H83003
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rücken stärken und entspannen
Mit Yoga gegen Rückenschmerzen
Wann:
ab Mi., 28.8., 16.30 Uhr
Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
Nr.:
24H30111
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates
Wann:
ab Mi., 28.8., 17.00 Uhr
Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum
Nr.:
24H30250
Status:
Plätze frei
Discofox für Fortgeschrittene
Wann:
ab Mi., 28.8., 18.00 Uhr
Lippetal; St. Stephanus Grundschule Oestinghausen, Schulstr. 9
Nr.:
24H3000716
Status:
Plätze frei
Pilates
Wann:
ab Mi., 28.8., 18.00 Uhr
Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum
Nr.:
24H30251
Status:
Plätze frei
Yoga
Wann:
ab Mi., 28.8., 18.30 Uhr
Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
Nr.:
24H30109
Status:
Anmeldung möglich
Bauch-Beine-Po
Wann:
ab Mi., 28.8., 19.00 Uhr
Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum
Nr.:
24H30664
Status:
fast ausgebucht
Discofox für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse
Wann:
ab Mi., 28.8., 19.30 Uhr
Lippetal; St. Stephanus Grundschule Oestinghausen, Schulstr. 9
Nr.:
24H3000316
Status:
Plätze frei
Fit durchs Leben
Wann:
ab Do., 29.8., 8.30 Uhr
Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum
Nr.:
24H3021017
Status:
Anmeldung möglich
Geschichten unseres Lebens - eine bewegte Schreibwerkstatt
Wann:
ab Do., 29.8., 16.45 Uhr
Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 3
Nr.:
24H30043
Status:
Plätze frei
Yoga
Wann:
ab Do., 29.8., 17.45 Uhr
Bad Sassendorf; Tagungs- und Kongresszentrum; (Raum 1/2)
Nr.:
24H3010215
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Starke Mitte: Gezieltes Bauch- und Rückentraining
Wann:
ab Do., 29.8., 17.45 Uhr
Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum
Nr.:
24H30617
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Orientalischer Tanz
Kurs für Anfängerinnen ohne Vorkenntnisse
Wann:
ab Do., 29.8., 18.00 Uhr
Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
Nr.:
24H30200
Status:
Plätze frei
Fat Burner Aerobic
Wann:
ab Do., 29.8., 18.15 Uhr
Soest; Christian-Rohlfs-Realschule, Gymnastikhalle
Nr.:
24H30680
Status:
fast ausgebucht
Zumba® - Fitness
Wann:
ab Do., 29.8., 18.15 Uhr
Soest; Patrokli-Grundschule; Turnhalle; Eingang Lavauengasse
Nr.:
24H30690
Status:
Anmeldung möglich
NEU: StepFit
Wann:
ab Do., 29.8., 18.45 Uhr
Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum
Nr.:
24H30618
Status:
Plätze frei
Yoga
Wann:
ab Do., 29.8., 19.30 Uhr
Bad Sassendorf; Tagungs- und Kongresszentrum; (Raum 1/2)
Nr.:
24H3010315
Status:
fast ausgebucht
Orientalischer Tanz
Kurs für Anfängerinnen mit Vorkenntnissen
Wann:
ab Do., 29.8., 19.30 Uhr
Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
Nr.:
24H30202
Status:
Anmeldung möglich
"Fit von Kopf bis Fuß" für Männer
Wann:
ab Do., 29.8., 19.30 Uhr
Möhnesee-Körbecke; Haus des Gastes; Gymnastikraum
Nr.:
24H3022417
Status:
Anmeldung auf Warteliste