24H30705 Aquafitness - präventive Fitness für Frauen

Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches und auf die Teilnehmenden aller Altersklassen abgestimmtes Bewegungsprogramm. Dabei werden das Herz/Kreislauf-System sowie der gesamte Bewegungsapparat trainiert und dies wesentlich angenehmer und effektiver als das beim Training zu Lande ist.
Das Kursprogramm ist auch für Menschen mit Osteoporose, Rückenschmerzen, Gelenkproblemen und Übergewicht geeignet. Dabei kommt der Spaß nicht zu kurz!