Gesundheit / Kursdetails

20F30661 Body Forming - Schonend fit durch Bewegung mit Musik

Beginn Do., 23.01.2020, 20:00 - 20:45 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 6x
Kursleitung Dinah Schnabel

Trainieren Sie mit einem abwechslungsreichen Programm gezielt die "Problemzonen" des
Körpers. Eine Aufwärmphase mit Übungen und einfachen Schrittkombinationen stimmt Sie auf das Training für Bauch, Oberschenkel und Po ein. Locker und mit viel Musik kräftigen Sie Ihre Muskulatur, bringen Herz und Kreislauf in Schwung und machen Ihren Körper fit für den Alltag. Die einfachen gelenk- und rückenschonenden Kräftigungsübungen eignen sich auch für zu Hause.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Mitzubringen sind Turnschuhe und ein großes Handtuch.
Hochsteilnehmerzahl : 20 Personen



Kurs abgeschlossen

Kursort

Soest, CRR, Gymnastikhalle

Paradieserweg 20
59494 Soest

Termine

Datum
23.01.2020
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Paradieserweg 20, Soest, Christian-Rohlfs-Realschule, Gymnastikhalle
Datum
30.01.2020
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Paradieserweg 20, Soest, Christian-Rohlfs-Realschule, Gymnastikhalle
Datum
06.02.2020
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Paradieserweg 20, Soest, Christian-Rohlfs-Realschule, Gymnastikhalle
Datum
13.02.2020
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Paradieserweg 20, Soest, Christian-Rohlfs-Realschule, Gymnastikhalle
Datum
27.02.2020
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Paradieserweg 20, Soest, Christian-Rohlfs-Realschule, Gymnastikhalle
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Paradieserweg 20, Soest, Christian-Rohlfs-Realschule, Gymnastikhalle