Gesundheit / Kursdetails

20H30105 Entspannung

Beginn Sa., 14.11.2020, 09:00 - 14:00 Uhr
Kursgebühr 21,00 €
Dauer 1x
Kursleitung Martina Feix

Seien Sie gut zu sich, entspannen Sie sich vom Altagsstress und schaffen Sie so wieder ein Gleichgewicht von Körper, Seele und Geist.

Der Workshop vermittelt Ihnen einen Einstieg in verschiedene Entspannungstechniken:

- Atemübungen
- Kinesiologie
- Körperreise
- Meditationen
- Positive Affirmationen
- Qi Gong
- Reiki

Bitte mitbringen: eine Decke, Kopfkissen, bequeme Kleidung, warme Socken, Schreibzeug incl. Schreibunterlage, Snack für zwischendurch.




Kursort

Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5

Ostenhellweg 23 A
59494 Soest

Termine

Datum
14.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 14:00 Uhr
Ort
Ostenhellweg 23 A, Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5