Gesundheit / Kursdetails

20F3022917 Fit für den Alltag

Beginn Mi., 12.02.2020, 08:00 - 09:00 Uhr
Kursgebühr 13,33 €
Dauer 4x
Kursleitung Maria Elisabeth Kneer

Fehlende Koordination, mangelnde Stabilität, eingeschränkte Beweglichkeit, verkürzte Muskulatur, verklebte Faszien schränken uns häufig in unserer Alltagstauglichkeit ein und führen häufig zu Schmerzen. Ein ausgewogenes Training mit dem eigenen Körpergewicht aber auch mit Kleingeräten wie Hanteln, Bällen, Therabändern usw. soll helfen diese Defizite zu verringern oder auszugleichen und somit fit für den Alltag zu werden.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Möhnesee, Haus des Gastes, Gymnastikhalle

Küerbikerstraße 1
59519 Möhnesee

Termine

Datum
12.02.2020
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Küerbikerstraße 1, Möhnesee; Haus des Gastes; Gymnastikhalle
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Küerbikerstraße 1, Möhnesee; Haus des Gastes; Gymnastikhalle
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Küerbikerstraße 1, Möhnesee; Haus des Gastes; Gymnastikhalle
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Küerbikerstraße 1, Möhnesee; Haus des Gastes; Gymnastikhalle