24H30700 HIIT - Die Geheimwaffe für die Fettverbrennung

Ein Training für Frauen und Männer aus hoch intensiven Intervallen, in Kombination mit kurzen Regenerationsphasen. Die Übungen sind kurz, dynamisch und einfach umzusetzen.
Jede/r Teilnehmende hat die Möglichkeit, das Tempo und die Intensität selbst zu bestimmen. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten.

Bitte bringen Sie sich eine eigene Gymnastikmatte mit.