Gesundheit / Kursdetails

18F30250 Pilates

Beginn Mo., 05.02.2018, 17:15 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 18x
Kursleitung Sandra Czerniak

Ursprünglich für Tänzer entwickelt wurde diese Trainingsmethode, die sowohl Elemente aus Ballett, Yoga und Gymnastik enthält. Sie wurde nach neuen sportmedizinischen Erkenntnissen immer weiter modifiziert, bis sie heute zu einer idealen Trainingsmethode für jedermann/-frau geworden ist, von alt bis jung, sportbegeistert oder untrainiert.
Dieses Training kräftigt, ohne nach Bodybuilding auszusehen, dehnt und fördert die Beweglichkeit der einzelnen Gelenke. Dies geschieht mit langsamen, bewussten und kontrollierten Bewegungen.




Kursort

Patrokli-GS, Turnhalle

Schonekindstraße 17
59494 Soest

Termine

Datum
05.02.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Schonekindstraße 17, Soest; Patrokli-Grundschule; Turnhalle; Eingang Lavauengasse
Datum
12.02.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Schonekindstraße 17, Soest; Patrokli-Grundschule; Turnhalle; Eingang Lavauengasse
Datum
19.02.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Schonekindstraße 17, Soest; Patrokli-Grundschule; Turnhalle; Eingang Lavauengasse
Datum
26.02.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Schonekindstraße 17, Soest; Patrokli-Grundschule; Turnhalle; Eingang Lavauengasse
Datum
12.03.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Schonekindstraße 17, Soest; Patrokli-Grundschule; Turnhalle; Eingang Lavauengasse
Datum
19.03.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Schonekindstraße 17, Soest; Patrokli-Grundschule; Turnhalle; Eingang Lavauengasse
Datum
09.04.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Schonekindstraße 17, Soest; Patrokli-Grundschule; Turnhalle; Eingang Lavauengasse
Datum
16.04.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Schonekindstraße 17, Soest; Patrokli-Grundschule; Turnhalle; Eingang Lavauengasse
Datum
23.04.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Schonekindstraße 17, Soest; Patrokli-Grundschule; Turnhalle; Eingang Lavauengasse
Datum
30.04.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Schonekindstraße 17, Soest; Patrokli-Grundschule; Turnhalle; Eingang Lavauengasse

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