Gesundheit / Kursdetails

18H30250 Pilates

Beginn Mo., 24.09.2018, 17:15 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 12x
Kursleitung Sandra Czerniak

Ursprünglich für Tänzer entwickelt wurde diese Trainingsmethode, die sowohl Elemente aus Ballett, Yoga und Gymnastik enthält. Sie wurde nach neuen sportmedizinischen Erkenntnissen immer weiter modifiziert, bis sie heute zu einer idealen Trainingsmethode für jedermann/-frau geworden ist, von alt bis jung, sportbegeistert oder untrainiert.
Dieses Training kräftigt, ohne nach Bodybuilding auszusehen, dehnt und fördert die Beweglichkeit der einzelnen Gelenke. Dies geschieht mit langsamen, bewussten und kontrollierten Bewegungen.




Kursort

Patrokli-GS, Turnhalle

Schonekindstraße 17
59494 Soest

Termine

Datum
24.09.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Schonekindstraße 17, Soest; Patrokli-Grundschule; Turnhalle; Eingang Lavauengasse
Datum
01.10.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Schonekindstraße 17, Soest; Patrokli-Grundschule; Turnhalle; Eingang Lavauengasse
Datum
08.10.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Schonekindstraße 17, Soest; Patrokli-Grundschule; Turnhalle; Eingang Lavauengasse
Datum
29.10.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Schonekindstraße 17, Soest; Patrokli-Grundschule; Turnhalle; Eingang Lavauengasse
Datum
05.11.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Schonekindstraße 17, Soest; Patrokli-Grundschule; Turnhalle; Eingang Lavauengasse
Datum
12.11.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Schonekindstraße 17, Soest; Patrokli-Grundschule; Turnhalle; Eingang Lavauengasse
Datum
19.11.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Schonekindstraße 17, Soest; Patrokli-Grundschule; Turnhalle; Eingang Lavauengasse
Datum
26.11.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Schonekindstraße 17, Soest; Patrokli-Grundschule; Turnhalle; Eingang Lavauengasse
Datum
03.12.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Schonekindstraße 17, Soest; Patrokli-Grundschule; Turnhalle; Eingang Lavauengasse
Datum
10.12.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:00 Uhr
Ort
Schonekindstraße 17, Soest; Patrokli-Grundschule; Turnhalle; Eingang Lavauengasse

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