Gesundheit / Kursdetails

21F30253 Pilates

Beginn Do., 20.05.2021, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 6x
Kursleitung Hildegard Hoffmann

Ursprünglich für Tänzer entwickelt wurde diese Trainingsmethode, die sowohl Elemente aus Ballett, Yoga und Gymnastik enthält. Sie wurde nach neuen sportmedizinischen Erkenntnissen immer weiter modifiziert, bis sie heute zu einer idealen Trainingsmethode für jedermann/-frau geworden ist, von alt bis jung, sportbegeistert oder untrainiert.
Dieses Training kräftigt, ohne nach Bodybuilding auszusehen, dehnt und fördert die Beweglichkeit der einzelnen Gelenke. Dies geschieht mit langsamen, bewussten und kontrollierten Bewegungen.




Kursort

Zoom




Termine

Datum
20.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Zoom
Datum
27.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Zoom
Datum
10.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
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Datum
17.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
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Datum
24.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
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Datum
01.07.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Zoom