Gesundheit / Kursdetails

21F30253 Pilates

Beginn Do., 20.05.2021, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 6x
Kursleitung Sandra Czerniak

Die Pilates Bodenübungen in diesem Kurs bieten einen gesunden Ausgleich zu einseitigen Belastungen im Beruf, Alltag oder Sport. Langsam und bewusst lernen Sie die wohltuenden Basisübungen der von Joseph Pilates entwickelten Methode kennen. Die Pilates Übungen verbinden Entspannung und Konzentration, Atmung und Bewegung, Kraft und Beweglichkeit auf sanfte Art. Der Kurs richtet sich an Männer und Frauen aller Altersgruppen. Für die Bodenübungen benötigen sie eine weiche Matte und ein Handtuch.

Der Kurs findet online statt, es steht Ihnen frei, Ihre Kamera während der Stunde einzuschalten, die Mikrofone schalten Sie bitte aus.
Zu Beginn und Ende der Stunde können Rückfragen mit der Dozentin geklärt werden.




Kursort

Zoom




Termine

Datum
27.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Zoom
Datum
10.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Zoom
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Zoom
Datum
24.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Zoom
Datum
01.07.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Zoom
Datum
08.07.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Zoom