Gesundheit / Kursdetails

23F3011218 Pilates

Beginn Do., 19.01.2023, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 12x
Kursleitung Wendy Daelman

Pilates ist eine sanfte, überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Ursprünglich für Tänzerinnen und Tänzer entwickelt, enthält diese Trainingsmethode sowohl Elemente aus Ballett, Yoga und Gymnastik. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Pilates-Übungen zählt! Die Kombination von Kräftigungsübungen, fließenden Bewegungsabläufen, Atemtechnik und Stretching machen Pilates zu einem besonders effektiven, aber gleichzeitig erholsamen Training!



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Kursort

Welver; Grundschule, Im Hagen 19, Turnhalle

Im Hagen 19
59514 Welver

Termine

Datum
19.01.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Im Hagen 19, Welver; Grundschule, Im Hagen 19, Turnhalle
Datum
26.01.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Im Hagen 19, Welver; Grundschule, Im Hagen 19, Turnhalle
Datum
02.02.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Im Hagen 19, Welver; Grundschule, Im Hagen 19, Turnhalle
Datum
09.02.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Im Hagen 19, Welver; Grundschule, Im Hagen 19, Turnhalle
Datum
16.02.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Im Hagen 19, Welver; Grundschule, Im Hagen 19, Turnhalle
Datum
23.02.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Im Hagen 19, Welver; Grundschule, Im Hagen 19, Turnhalle
Datum
02.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Im Hagen 19, Welver; Grundschule, Im Hagen 19, Turnhalle
Datum
09.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Im Hagen 19, Welver; Grundschule, Im Hagen 19, Turnhalle
Datum
16.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Im Hagen 19, Welver; Grundschule, Im Hagen 19, Turnhalle
Datum
23.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Im Hagen 19, Welver; Grundschule, Im Hagen 19, Turnhalle

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