Gesundheit / Kursdetails

22H30112 Rücken stärken und entspannen- Mit Yoga gegen Rückenschmerzen

Beginn Mi., 31.08.2022, 11:00 - 12:30 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 12x
Kursleitung Brigitte Jansen

Yoga-Rückenübungen kräftigen und stärken die Wirbelsäule und sind für jedes Alter geeignet, unabhängig von sportlichen Vorkenntnissen. Während der Übungen verfolgen wir mit unseren Gedanken die Haltung und achten auf unseren Atem. So wird über ein Training der Wirbelsäule der gesamte Körper positiv beeinflusst. Zum Abschluss einer jeden Rücken-Yoga-Stunde gibt es eine geführte Meditation, die es den Teilnehmenden erlaubt, sich tief zu entspannen.



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Kursort

Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5

Ostenhellweg 23 A
59494 Soest

Termine

Datum
31.08.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Ostenhellweg 23 A, Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
Datum
07.09.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Ostenhellweg 23 A, Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
Datum
14.09.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Ostenhellweg 23 A, Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
Datum
21.09.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Ostenhellweg 23 A, Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Ostenhellweg 23 A, Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
Datum
19.10.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Ostenhellweg 23 A, Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Ostenhellweg 23 A, Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Ostenhellweg 23 A, Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Ostenhellweg 23 A, Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Ostenhellweg 23 A, Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5

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