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24F30112 Rücken stärken und entspannen Mit Yoga gegen Rückenschmerzen

Beginn Mi., 24.01.2024, 11:00 - 12:30 Uhr
Kursgebühr 81,20 €
Dauer 14x
Kursleitung Brigitte Jansen

Yoga-Rückenübungen kräftigen und stärken die Wirbelsäule und sind für jedes Alter geeignet, unabhängig von sportlichen Vorkenntnissen. Während der Übungen verfolgen wir mit unseren Gedanken die Haltung und achten auf unseren Atem. So wird über ein Training der Wirbelsäule der gesamte Körper positiv beeinflusst.
Zum Abschluss einer jeden Rücken-Yoga-Stunde gibt es eine geführte Meditation, die es den Teilnehmenden ermöglicht, sich tief zu entspannen.



Anmeldungen sind ab dem 03.01.2024 möglich

Kursort

Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5

Ostenhellweg 23 A
59494 Soest

Termine

Bitte beachten Sie, dass kurzfristige Terminänderungen in dieser Datei nicht berücksichtigt werden.

Datum
24.01.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Ostenhellweg 23 A, Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
Datum
07.02.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Ostenhellweg 23 A, Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
Datum
14.02.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Ostenhellweg 23 A, Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Ostenhellweg 23 A, Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Ostenhellweg 23 A, Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Ostenhellweg 23 A, Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Ostenhellweg 23 A, Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Ostenhellweg 23 A, Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Ostenhellweg 23 A, Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Ostenhellweg 23 A, Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5

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