Gesundheit / Kursdetails

21H3021716 Wassergymnastik für Mollige

Beginn Di., 07.09.2021, 17:30 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 10x
Kursleitung Ulrike Puls

Zum gesunden Abnehmen ist viel Bewegung unerlässlich. Wir nehmen das Element Wasser als idealen Trainingspartner. Der Auftrieb des Wassers hilft, die Gliedmaßen und Gelenke zu bewegen. Der Wasserwiderstand kräftigt Muskeln und Bindegewebe. Der Wasserdruck begünstigt Kreislauf, Stoffwechsel und Verdauungsorgane. Viele Vorteile für Übergewichtige, etwas für ihre Gesundheit zu tun und Spaß an der Bewegung im Wasser zu bekommen. Wir werden langsam mit dem Training beginnen, allmählich die Anzahl der Übungen und die Intensität steigern, so dass Sie am Ende des Kurses mit einem Übungsprogramm selbständig trainieren können. Die Wassertemperatur beträgt 28° C.



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Kursort

Lippetal, Lehrschwimmbecken Lippborg,

Ludgeristraße 5
59510 Lippetal

Termine

Datum
07.09.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Ludgeristraße 5, Lippetal; Ludgerus-Grundschule; Lehrschwimmbecken Lippborg
Datum
14.09.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Ludgeristraße 5, Lippetal; Ludgerus-Grundschule; Lehrschwimmbecken Lippborg
Datum
21.09.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Ludgeristraße 5, Lippetal; Ludgerus-Grundschule; Lehrschwimmbecken Lippborg
Datum
28.09.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Ludgeristraße 5, Lippetal; Ludgerus-Grundschule; Lehrschwimmbecken Lippborg
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Ludgeristraße 5, Lippetal; Ludgerus-Grundschule; Lehrschwimmbecken Lippborg
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Ludgeristraße 5, Lippetal; Ludgerus-Grundschule; Lehrschwimmbecken Lippborg
Datum
02.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Ludgeristraße 5, Lippetal; Ludgerus-Grundschule; Lehrschwimmbecken Lippborg
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Ludgeristraße 5, Lippetal; Ludgerus-Grundschule; Lehrschwimmbecken Lippborg
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Ludgeristraße 5, Lippetal; Ludgerus-Grundschule; Lehrschwimmbecken Lippborg
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Ludgeristraße 5, Lippetal; Ludgerus-Grundschule; Lehrschwimmbecken Lippborg