Gesundheit / Kursdetails

19H30609 Well-Fit - Sanfte Fitness für Ältere

Beginn Mo., 26.08.2019, 10:05 - 10:50 Uhr
Kursgebühr 42,50 €
Dauer 14x
Kursleitung Dr. Christa Fianda

Einfache Schritt-Kombinationen (Low-Impact-Aerobic) sorgen für eine bessere Ausdauer, für mehr körperliche und geistige Beweglichkeit. Muskeltraining mit und ohne Hilfsmittel wie Therabänder und leichte Hanteln, Bodenübungen für Bauch, Beine, Po und Rücken sowie Stretching kräftigen und dehnen den gesamten Körper. Entspannungsübungen runden dieses Ganzkörperprogramm in wohltuender Weise ab.




Kursort

Soest, Jahnstadion, GR

Kaiser-Friedrich-Platz 1
59494 Soest

Termine

Datum
26.08.2019
Uhrzeit
10:05 - 10:50 Uhr
Ort
Kaiser-Friedrich-Platz 1, Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum
Datum
02.09.2019
Uhrzeit
10:05 - 10:50 Uhr
Ort
Kaiser-Friedrich-Platz 1, Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum
Datum
09.09.2019
Uhrzeit
10:05 - 10:50 Uhr
Ort
Kaiser-Friedrich-Platz 1, Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
10:05 - 10:50 Uhr
Ort
Kaiser-Friedrich-Platz 1, Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
10:05 - 10:50 Uhr
Ort
Kaiser-Friedrich-Platz 1, Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
10:05 - 10:50 Uhr
Ort
Kaiser-Friedrich-Platz 1, Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
10:05 - 10:50 Uhr
Ort
Kaiser-Friedrich-Platz 1, Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
10:05 - 10:50 Uhr
Ort
Kaiser-Friedrich-Platz 1, Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
10:05 - 10:50 Uhr
Ort
Kaiser-Friedrich-Platz 1, Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
10:05 - 10:50 Uhr
Ort
Kaiser-Friedrich-Platz 1, Soest; Jahnstadion; Gymnastikraum

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