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24F30610 Well-Fit - Sanfte Fitness für Menschen 50+

Beginn Mo., 22.01.2024, 19:00 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 55,10 €
Dauer 19x
Kursleitung Dr. Christa Fianda

Einfache Bewegungsübungen sorgen für eine bessere Ausdauer, für mehr körperliche und geistige Beweglichkeit. Muskeltraining mit und ohne Hilfsmittel wie Therabänder und leichte Hanteln, Bodenübungen für Bauch, Beine, Po und Rücken sowie Stretching kräftigen und dehnen den gesamten Körper. Entspannungsübungen runden dieses Ganzkörperprogramm in wohltuender Weise ab.

Bitte bringen Sie sich eine eigene Gymnastikmatte mit.




Kursort

Soest, CRR, Gymnastikhalle

Paradieserweg 20
59494 Soest

Termine

Bitte beachten Sie, dass kurzfristige Terminänderungen in dieser Datei nicht berücksichtigt werden.

Datum
22.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Paradieserweg 20, Soest; Christian-Rohlfs-Realschule, Gymnastikhalle
Datum
29.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Paradieserweg 20, Soest; Christian-Rohlfs-Realschule, Gymnastikhalle
Datum
05.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Paradieserweg 20, Soest; Christian-Rohlfs-Realschule, Gymnastikhalle
Datum
12.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Paradieserweg 20, Soest; Christian-Rohlfs-Realschule, Gymnastikhalle
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Paradieserweg 20, Soest; Christian-Rohlfs-Realschule, Gymnastikhalle
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Paradieserweg 20, Soest; Christian-Rohlfs-Realschule, Gymnastikhalle
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Paradieserweg 20, Soest; Christian-Rohlfs-Realschule, Gymnastikhalle
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Paradieserweg 20, Soest; Christian-Rohlfs-Realschule, Gymnastikhalle
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Paradieserweg 20, Soest; Christian-Rohlfs-Realschule, Gymnastikhalle
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Paradieserweg 20, Soest; Christian-Rohlfs-Realschule, Gymnastikhalle

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