Gesundheit / Kursdetails

18F30111 Yoga

Beginn Mi., 18.04.2018, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 9x
Kursleitung Wilhelm Dicke

Yoga ist die Lehre und Praxis, den Menschen durch bestimmte Körperübungen, die ohne Anstrengung ausgeführt werden, durch gezielte und methodische Atemübungen und durch die Ausbildung der Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit von Verkrampfungen zu befreien und zur Beherrschung von Körper, Seele und Geist zu führen. Bestimmte Yoga-Haltungen (ASANA), die erlernbar sind, spannen und entspannen die Muskulatur, beleben alle Organe, machen Wirbelsäule und Glieder wieder beweglicher und geschmeidiger, stabilisieren Herz- und Kreislaufsystem, sorgen für gut funktionierende Ausscheidungsorgane und stärken und beruhigen die Nerven.
Yoga vermittelt auf der einen Seite dem überspannten Menschen unserer Zeit wohltuende Entspannung und eine Beruhigung des Nervensystems, auf der anderen Seite schenkt es aber müden, abgespannten und energielosen Menschen in kurzer Zeit eine Fülle von Energie und Lebenskraft.
Die Yoga-Atmung, verbunden mit gezielten, ruhigen Dehnübungen und das Verharren in einer bestimmten Haltung, aktivieren unentwickelte Energie im Körper und erhöhen auf diese Weise die Ausdauer und die Vitalität des Menschen.




Kursort

Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5

Ostenhellweg 23 A
59494 Soest

Termine

Datum
18.04.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ostenhellweg 23 A, Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
Datum
25.04.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ostenhellweg 23 A, Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
Datum
02.05.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ostenhellweg 23 A, Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
Datum
09.05.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ostenhellweg 23 A, Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
Datum
16.05.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ostenhellweg 23 A, Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
Datum
30.05.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ostenhellweg 23 A, Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
Datum
06.06.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ostenhellweg 23 A, Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
Datum
13.06.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ostenhellweg 23 A, Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5
Datum
20.06.2018
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Ostenhellweg 23 A, Soest, VHS-Seminargebäude, Raum 5