23F30699 Aquafitness - präventive Fitness für Jung und Alt

Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches und auf die Teilnehmenden aller Altersklassen abgestimmtes Bewegungsprogramm. Dabei werden das Herz/Kreislauf-System sowie der gesamte Bewegungsapparat trainiert und dies wesentlich angenehmer und effektiver als das beim Training zu Lande.
Das Kursprogramm ist auch für Nichtschwimmer*innen, Menschen mit Osteoporose, Rückenschmerzen, Gelenkproblemen, Übergewicht geeignet. Dabei kommt der Spaß nicht zu kurz!